在生活中，我們經常會遇到太陽穴莫名的疼痛的情況，那么關于太陽穴疼的情況，大家了解多少呢?太陽穴疼怎么辦呢?太陽穴疼原因有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下吧。

　　太陽穴疼怎么辦

　　按摩太陽穴

　　在太陽穴疼的時候，可以按摩一下太陽穴，用一下大拇指或者是食指圍繞著太陽穴的部位旋轉，按摩3-5分鐘，這樣就能夠有效緩解了。

　　按摩兩側耳輪

　　還可以用兩只手按摩按摩兩側耳輪幾次，用手掩住耳道，把手指放在后腦勺的地方，這樣就可以了，希望大家能夠注意。

　　冷敷

　　還可以使用冷敷的方法，冷敷是有效也是簡單的緩解太陽穴的方法，能夠快速緩解頭痛癥狀，特別是感冒發(fā)燒，酒后引起的太陽穴疼痛效果很好。具體方法：用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭。

　　熱毛巾

　　用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在太陽穴上，能有效緩解風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經性頭痛引起的太陽穴疼癥狀。

　　針灸

　　用針灸治療太陽穴痛效果好，且見效快，一定要找專業(yè)醫(yī)生針灸，以免針灸穴位不對，造成不良后果。太陽穴疼主要的針灸穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等。

　　適當休息

　　可以選擇躺下來休息一會，好是選擇一些光線比較暗、周遭的環(huán)境比較的安靜的房間中進行休息。一般情況下，只需要休息大約半個小時的時間，太陽穴疼的情況就能夠得到有效的緩解。

　　太陽穴疼原因有哪些

　　睡眠因素

　　這是一個比較常見的導致太陽穴疼的原因。除了由于睡眠不足導致的頭痛情況之外，如果由于工作緊張、壓力緊張等等導致的緊張情況也會引起偏頭痛的情況。常見的發(fā)病原因就有牙齒、頸部、五官等等發(fā)生病變，這些原因都會刺激神經，導致影響了太陽穴出現(xiàn)疼痛。