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治拉肚子的最快方法 如何預(yù)防拉肚子(2)

  1、多喝水

  腹瀉病人由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇,因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì),并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡。

  胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素,也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

腹瀉病人由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時必須補(bǔ)充大量的水分

  2、順其自然

  許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子,延緩其蠕動。但實(shí)際上,這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時間,你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外,佳的方法仍是順其自然地排掉。

  3、每天喝3碗米湯

  可以做些米湯來治療拉肚子。做法:半杯糙米加上三杯水,煮上四十五分鐘左右。將其過濾后,一天喝3碗。而且吃米飯對于糞便的成形也很有幫助,并且能夠提供維生素b。

  4、服用木炭片

  每小時4粒木炭片與水服用,直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。

  5、飲食清淡

  腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物,如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期 間,你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后,可趁癥狀改善時,在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

  6、避免下列食物

  拉肚子的時候,豆類、甘藍(lán)菜等盡量不要去吃。還有其它的一些不易吸收的碳水化合物也會加重拉肚子的情況。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝些碳酸飲料,這類飲料的氣體可能使你的情況更為嚴(yán)重。

拉肚子的時候,豆類、甘藍(lán)菜等盡量不要去吃。還有其它的一些不易吸收的碳水化合物也會加重拉肚子的情況

  7、補(bǔ)充礦物質(zhì)

  服用海帶粉膠囊,每天5粒,或食用海帶湯以補(bǔ)充礦物質(zhì)。每天服用100毫克鉀以補(bǔ)充流失的鉀。

  結(jié)語:通過上文小編的介紹,相信大家對治拉肚子的快方法也有了一定的了解,以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對癥治療。拉肚子患者有些食物是不能吃的,在飲食放免也需要注意清淡哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。

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