生活中，有一些人對花粉過敏，屬于一種敏感的膚質(zhì)，那么大家對于花粉過敏有多少的了解呢?花粉過敏怎么辦呢?如何預(yù)防花粉過敏呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下吧。

　　花粉過敏怎么辦

　　綠茶

　　可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡幌戮G茶，因為綠茶里面含有一種物質(zhì)可以抵抗花粉，對于花粉過敏的人來說是一種很好的選擇。

　　蕎麥茶

　　蕎麥茶也可與防止過敏，但是這是一種比較特殊的東西，有一些人會對它過敏，這些過敏的朋友好就不要飲用了。

　　酸奶飲料

　　酸奶里面含有乳酸菌，這種物質(zhì)可以減輕花粉的癥狀，而且酸奶酸甜可口，還能夠促進腸道的消化。對眼部、鼻部過敏癥狀的緩解為明顯。

　　檸檬汁

　　檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應(yīng)。盡管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果，但據(jù)稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。

　　甜茶

　　甜茶自幾年前被發(fā)現(xiàn)對抵抗花粉癥有效以后就一直人氣不減。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的癥狀。但需要注意的是，甜茶有許多種類，能夠改善過敏癥狀的只有屬于薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”，其他的甜茶并不具有改善過敏癥狀的功能，消費者們在購買的時候也應(yīng)當(dāng)注意哦!

　　薄荷茶

　　薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅持飲用可以改善因過敏出現(xiàn)的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的癥狀。在香薰行業(yè)中，也常常使用薄荷制成的精油來緩解因花粉過敏造成的不快癥狀。

　　綠色果汁

　　綠色的果汁沒有直接緩解花粉過敏癥狀的效果，花粉過敏癥狀發(fā)生的根本原因是人體免疫系統(tǒng)的紊亂，綠色的果汁能夠讓人體補充足夠的維生素和礦物質(zhì)，通過日常飲食讓人體保持強大的免疫功能，不致輕易出現(xiàn)花粉過敏及惡化。