洗臉的時候使用冷水
可以起到預(yù)防支氣管炎的作用。支氣管炎患者由于長期受到病痛的折磨其抵抗力就會減弱，所以支氣管炎患者必須加強抗寒的能力。保證每天用冷水洗4次臉，每次保持5分鐘以上，這樣可以大大加強抗寒能力和對疾病的抵抗力。
經(jīng)常游泳
能夠有效防止支氣管炎的發(fā)生。支氣管炎患者不僅要在發(fā)病期進(jìn)行治療、加強疾病的控制，而且在病情不重的時候還要積極預(yù)防。
在夏天積極參加游泳運動就是預(yù)防支氣管炎的有效措施之一。據(jù)醫(yī)學(xué)資料顯示每天堅持游泳超過30分鐘，堅持90天以上患者的肺活量就能夠提高至少500毫升，多進(jìn)行擊打按摩能夠有效防止病情的復(fù)發(fā)。
比如雙手握拳分別敲擊自己的胸部和背部，重復(fù)交替敲擊。每天至少敲擊2輪，每輪至少敲擊200次，敲擊300次對病情的防止更加有利。敲擊的力度可以根據(jù)自身的情況逐漸加重，敲擊頻率也可以適當(dāng)加快。
可通過膳食療法進(jìn)行防治
準(zhǔn)備好15-20克的枇杷葉、70克的梗米以及少量冰糖，把枇杷葉用布包起在水中熬制，將渣滓去除之后加梗米與水煮成粥，快熬制好的時候加入冰糖，每天服用2次可以祛痰熱。
通過食療來預(yù)防
準(zhǔn)備600克的蘿卜、18克的杏仁以及300克的豬肺部，一起洗干凈并用燒開的水燙一次之后置入鍋內(nèi)進(jìn)行熬煮，等豬肺煮爛熟透之后加入少量鹽。每7天服用2次能夠防治肺虛癥狀。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對支氣管炎是怎么引起的都有了大致的了解。除此之外，文中還為大家介紹了預(yù)防支氣管炎的方法，希望可以幫到大家。在生活當(dāng)中，我們要注意鍛煉身體，這樣才能保持身體健康。
