說起心率不齊很多人都知道，但問起心率不齊會帶給人什么樣的危害，很多人都會搖搖頭說不知道，還有患有心率不齊的人應該注意哪些事項，和心率不齊應該怎樣去調理自己的身體。

　　心率不齊有什么危害

　　1.心率不齊的患者首先會出現的問題是血液循環(huán)市場：在發(fā)生心率失常的時候，人體的心房和心室收縮程序會改變，會使心排血量下降至30%左右，會引起患者上文心虛、胸悶、無力等癥狀的發(fā)生。

　　2.心率不齊相對比較嚴重的患者可能會導致竇性停博，竇房阻滯和心動過緩，出現心動過速綜合癥(又稱慢-快綜合癥)。

　　3.心率不齊的患者也有可能導致猝死：發(fā)生猝死較多的原因基本都是心率失常，其中以室性心動過速、室顫及傳導阻滯引起瘁死的發(fā)生率較好高。

　　心率不齊注意哪些事項

　　做好詳細的心臟檢查

　　如果你出現了胸悶或者頭暈等這些癥狀，這時一定要注意了，很有可能患上了心率不齊。面對這種情況，大家要做的就是到專業(yè)的醫(yī)院去做全面的心臟檢查，確定自己是否真的患上了心率不齊，避免忽視了病情。如果被確診為心律不齊的話，為了全面地了解其對身體健康的影響，這個時候還需要做進一步的檢查，以全面了解患病的原因。

　　堅持服藥

　　由于心律不齊只是一種比較輕微的病癥，對患者的生活影響也不是很大，終就導致了很多人一旦發(fā)現病癥不再出現時就開始采取停藥措施。這種做法是非常不利于控制病情的。使用藥物治療控制病情的方式其實是需要一個長期的療程的，如果患者中途自行停藥，前面的整個治療就功虧一簣了，嚴重時甚至會使病情突

　　及時的治療

　　心律不齊分為良性和惡性兩種。其中惡性的心律不齊危害性更大，它發(fā)作時會嚴重影響心臟的血液輸出量，甚至可能造成暈厥或死亡。針對這種惡心的心律不齊就算是沒有不適癥狀，也要及時的進行治療，避免悲劇的產生。

　　養(yǎng)成良好的生活習慣

　　事實上，很多心律不齊癥狀都是人們不良生活習慣的結果，所以養(yǎng)成良好的生活習慣對于心律不齊癥狀的預防有著十分重要的作用。患上心律不齊的患者，在生活中要盡量做到戒煙戒酒。同時要保持樂觀、豁達的心態(tài)，盡量不要讓負面情緒影響到自己。

　　心率不齊應該如何調理

　　保持良好的生活習慣

　　有心率不齊癥狀的患者，平時應注意改善生活習慣，建議每天早睡早起、保持充足的睡眠時間與精力、戒煙戒酒、盡量避免熬夜、勞逸適度、保持規(guī)律的生活習慣等等，可以認真規(guī)劃一下每天的工作與休息時間，以積極樂觀的心態(tài)改掉不良嗜好，從一點一滴做起并進行有效調理，堅持一段時間后便可逐漸緩解心律不齊的癥狀。

　　改善日常飲食與飲食習慣

　　日常飲食營養(yǎng)搭配要均衡，平時好多吃些例如：菠菜、胡蘿卜、馬鈴薯、紫菜、山藥、葡萄、橘子、香蕉等含鉀和鎂的蔬菜水果及魚類，偶爾還可以適量食用如蓮子、大棗、枸杞、桂圓或百合等含藥用價值、并具有安心神、補氣血等功效的食材做的藥膳，另外還要注意日常飲食的規(guī)律性，需保持少食多餐、避免暴飲暴食的良好飲食習慣。