人的肝臟是很重要的，它對健康作用很大，一旦肝臟出現(xiàn)問題，就會影響身體很多方面。現(xiàn)在，很多人都有肝氣郁結的情況。那么，肝氣郁結的癥狀有哪些呢?肝氣郁結是什么原因導致的?應該怎么預防?下面就一起來看看吧。

　　肝氣郁結的癥狀有哪些

　　失眠

　　肝氣郁結的人會很難入睡，就算入睡了也會多夢，容易驚醒。這樣會導致氣血失榮、皮膚粗糙。

　　頭痛

　　郁結引起的壓抑、憂慮往往導致女人頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂。

　　導致乳腺增生

　　肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。

　　代謝緩慢，四肢乏力

　　肝氣郁結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。

　　影響月經(jīng)

　　女性月經(jīng)是否正常和疏泄功能有很大關系，若女性肝氣郁結，就容易導致月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血等情況。

　　肝氣郁結的原因

　　情緒不佳

　　中醫(yī)認為肝臟和情緒有很大聯(lián)系，當情緒受到束縛時，會引起肝臟問題，不良情緒是引發(fā)肝氣郁結的主要原因。

　　不良習慣

　　不健康的生活習慣和不合理的飲食習慣也會導致肝氣郁結的情況。長期大量吸煙喝酒，吃辛辣、油膩、油炸等食物的朋友得肝氣郁結的幾率會比較大。

　　疾病

　　若是有嚴重的疾病或者是一些慢性消耗疾病，都會影響情緒，從而影響人的肝功能。疾病本身就會導致氣血運行不暢，從而導致肝氣郁結。

　　肝氣郁結吃什么

　　芹菜

　　芹菜性涼，具有清熱除煩，利水消腫，平肝，涼血止血等功能，可能去除黃疸，水腫，暴熱煩渴等功能。