1. 畏寒肢冷的腎功能欠好癥狀飲食對(duì)策。此外，多吃紅棗、桂圓和枸杞這些溫?zé)崾澄?，也是?duì)緩解畏寒肢冷大有裨益的。腎功能欠好的時(shí)分，有的人會(huì)呈現(xiàn)手足冰涼，甚至手肘至膝關(guān)節(jié)畏冷的癥狀。針對(duì)這種癥狀，能夠在冬季多吃黃芩燉雞這一味藥膳來(lái)改進(jìn)。黃芩在中醫(yī)上歸于補(bǔ)氣良藥，能夠緩解由腎功能削弱引起的體衰和手足冰涼。

　　2. 房事過(guò)度的腎功能不好癥狀飲食對(duì)策。身體是革命的本錢(qián)，年輕男女行房過(guò)度，也會(huì)造成腎功能減弱的癥狀。對(duì)于這類傷陰傷陽(yáng)的情況，適宜多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物來(lái)恢復(fù)體內(nèi)元?dú)狻１热绻饒A、蓮子、雞肉、鴿肉等。具體的藥膳食譜比如海蛤墨魚(yú)湯、枸杞山藥湯等等。

　　3. 失眠多夢(mèng)的腎功用欠好癥狀飲食對(duì)策。腎臟是人體重要的臟器之一，一起它也和人體其他內(nèi)臟及體系有著密切關(guān)系。中醫(yī)理論以為“腎靜缺乏”，則會(huì)早知頭暈無(wú)力，失眠多夢(mèng)。對(duì)這一類型的癥狀，能夠在日常飲食中多攝入阿膠、黃芩、黃連等配伍的食補(bǔ)藥膳。別的多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物，也是關(guān)于腎臟功用引起的失眠多夢(mèng)有緩解效果。

　　4. 冷汗氣喘的腎功能不好癥狀飲食對(duì)策。許多腎臟功能減弱的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)冒冷汗以及氣息短促的癥狀。這是由于腎具有“納氣”之功能，它的功能減弱，自然會(huì)影響人的呼吸技能。對(duì)于腎功能不足的氣喘癥狀，可以多吃具有補(bǔ)氣功效的食物，比如羊肉、菠菜、大棗等。寒冷的冬天，來(lái)一碗“補(bǔ)氣羊肉湯”(羊肉、生姜、當(dāng)歸、大棗、黃芩、枸杞)，暖身又補(bǔ)腎。

　　5. 腰部痛苦的腎功能欠好癥狀飲食對(duì)策。如果呈現(xiàn)腰部痛苦的癥狀，一般是叫嚴(yán)峻的腎功能不全引起的了。如果呈現(xiàn)了這樣的癥狀，盡快去正規(guī)醫(yī)院聽(tīng)醫(yī)囑為重要。在日常飲食中，能夠多吃一些韭菜、豬腰、牡蠣等食物來(lái)提高腎臟功能，這樣會(huì)對(duì)正規(guī)醫(yī)治起到輔佐的杰出作用。

　　6. 夜間多尿的腎功能不好癥狀飲食對(duì)策。無(wú)論男女，如果腎功能不好，都可能出現(xiàn)夜尿增加的癥狀，這是十分惱人的。如果遇到了，要注意的是在日常飲食中不要過(guò)量飲水，更不要在睡前飲用濃茶、濃咖啡等飲料。平時(shí)可以考慮吃一些補(bǔ)腎固精的食物，如栗子、甲魚(yú)、鴿蛋等。

　　7. 便秘增多的腎功能不好癥狀飲食對(duì)策。有很多人認(rèn)為便秘是腸胃問(wèn)題，和腎臟沒(méi)關(guān)系。其實(shí)不然，腎開(kāi)竅于二陰，通二便。很多便秘的病因追根究底就是腎虛所引起的，而且是陽(yáng)虛所引起的。針對(duì)這種情況，可以平時(shí)多吃一些富含油脂的堅(jiān)果來(lái)調(diào)理，比如杏仁、麻子仁等等。

　　8. 頭暈耳鳴的腎功能不好癥狀飲食對(duì)策。出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀往往是由于肝腎功能不足共同引起的?！澳I藏精生髓,髓聚而為腦”，腎臟空虛自然會(huì)引起大腦供氧不足從而頭暈耳鳴。這屬于陰虛的癥狀，日常飲食應(yīng)多補(bǔ)充肉類和蛋類食物，但是要注意忌食辛辣、生冷食物，并且加強(qiáng)日常鍛煉，既可以逐步恢復(fù)。

　　9. 腰酸尿頻的腎功能不好癥狀飲食對(duì)策。這也是在男性和女性中都經(jīng)常出現(xiàn)的腎功能不足癥狀之一。對(duì)此，從飲食上建議水果首選蘆柑，目前多國(guó)科學(xué)家都發(fā)現(xiàn)柑橘類水果具有保護(hù)腎臟的功能。可以多用板栗、干桂圓、干紅棗等一起燉湯服用，可以對(duì)腰酸尿頻的腎虛癥狀起到緩解和食補(bǔ)的功效。

　　總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)腎疼是怎么回事也有了一定的了解了，腎疼可能是由于疲勞導(dǎo)致，也可能是是腎炎、腎積水導(dǎo)致的，首先要知道導(dǎo)致腎炎的原因是什么，然后再對(duì)癥治療，腎疼的患者在平時(shí)的飲食中也要注意哦。