生活中你也有過(guò)胃不舒服，想吐惡心的時(shí)候嗎?胃不舒服想吐是怎么回事?在我們胃不舒服的時(shí)候吃哪些水果可以幫助我們緩解這種感覺(jué)，平時(shí)胃不好的應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?接下來(lái)就讓我們一起去看看吧。

　　胃不舒服怎么辦想吐惡心

　　1.懷孕

　　如果是女性朋友在胃不舒服的時(shí)候想吐，那么請(qǐng)一定要注意了，在排除飲食、生理期和胃病的可能之后，那就要去醫(yī)院檢查一下，是不是懷孕了，因?yàn)榕诔跗趹言械臅r(shí)候胃會(huì)出現(xiàn)不舒服，并且有想吐惡心的癥狀。

　　2.吃到不干凈的食物

　　飲食方面一定要注意了，一旦飲食不干凈，里面就會(huì)藏有細(xì)菌，知道嘴里就會(huì)造成胃不舒服，進(jìn)而引發(fā)想吐的感覺(jué)，有的時(shí)候還會(huì)伴有腹瀉的情況發(fā)生。如果是吃到不干凈的食物，我們可以吃一些有利于食物消化的藥物，多喝一點(diǎn)白開(kāi)水，盡量早點(diǎn)排除病菌。

　　3.胃上火

　　一般生冷或者酸辣辛辣的食物吃多了會(huì)導(dǎo)致胃上火，這時(shí)候要吃一些蔬菜和水果來(lái)幫助降火。還可以嘗試一下拔火罐，這樣可以通過(guò)皮膚把毒氣排出外面。采用拔火罐的方法不傷身體，比吃藥要好。

　　4.胃病引起

　　胃病很有可能會(huì)引起胃不舒服 想吐的癥狀，而胃病又分為多種，皆有可能會(huì)引起。

　　(1)胃炎

　　飲食不當(dāng)或是飲食沒(méi)有規(guī)律，很容易造成胃炎，現(xiàn)在的年輕人飲食經(jīng)常出現(xiàn)不規(guī)律，并且刺激性食物也常吃，不少人都患有不同程度的胃炎。如果是胃不舒服是由胃炎引起的，那么可以吃點(diǎn)小米粥或是喝些熱牛奶，緩解胃不舒服想吐的癥狀。

　　(2)胃潰瘍

　　胃潰瘍是胃病中屬于比較嚴(yán)重的，胃粘膜表層受到破壞，就像口腔潰瘍一樣，并且胃潰瘍比較難以治愈，容易引起胃酸反流以及燒心的癥狀。胃潰瘍?nèi)菀追磸?fù)發(fā)作，在飲食習(xí)慣方面更要注意。在日后飲食一定要注意，盡量少吃一些麻辣或是冰過(guò)冰過(guò)燙的刺激性食物，作息一定要規(guī)律，避免熬夜。

　　5.腸胃炎

　　如果是患有腸胃炎，在治療腸胃炎的同時(shí)，注意飲食就可以。多吃一些清淡易消化的食物，適當(dāng)多吃一些青菜水果。不能吃熱量太高以及辛辣刺激的食物。

　　6.發(fā)燒感冒

　　胃不舒服想吐是怎么回事?也有可能是發(fā)燒感冒引起的。發(fā)燒感冒也會(huì)引起胃不舒服以及嘔吐的癥狀，可以在嘴里含一些姜片，緩解想吐的不適合感，做好退燒措施。

　　胃不舒服吃什么水果好

　　1、木瓜

　　木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類(lèi)一起燉煮。