2、確診尾骨痛后，首先應(yīng)改變坐姿，以大腿為受力點(diǎn)，近期避免騎車(chē)，坐位骶尾部放置軟墊。
3、肛內(nèi)手法按摩是治療尾骨痛的有效方法之一，配合局部熱敷理療，通?？扇〉脻M意療效。
4、必要時(shí)可行尾骨周?chē)忾]，但因該部位靠近肛門(mén)，注射后易導(dǎo)致感染，故封閉時(shí)需嚴(yán)格無(wú)菌操作。如經(jīng)上述治療無(wú)效，少數(shù)頑固性尾骨痛患者可考慮行尾骨切除。但因個(gè)別病人切除尾骨后仍有疼痛感覺(jué)，故只有對(duì)經(jīng)系統(tǒng)保守治療半年以上無(wú)效的患者，才考慮手術(shù)治療。
由于女性在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的妊娠反應(yīng)，會(huì)給孕婦們帶來(lái)一些不適，不過(guò)很多人就因此而不能準(zhǔn)確地評(píng)估自己的健康狀況。孕婦們?cè)谠衅诘牟贿m并不一定是正常的妊娠反應(yīng)，如果懷孕初期尾骨痛怎么辦?
1、務(wù)必做好熱身運(yùn)動(dòng)
準(zhǔn)媽媽由于激素的變化會(huì)使得肌肉、關(guān)節(jié)較為松弛，若沒(méi)有做好暖身運(yùn)動(dòng)，很容易在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中造成肌肉、關(guān)節(jié)的拉傷。
因此，運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，也能避免抽筋。
2、穿著運(yùn)動(dòng)專用的服裝
運(yùn)動(dòng)專用的服裝往往具有吸汗散熱的功能，可避免不吸汗材質(zhì)為皮膚帶來(lái)的不適，有彈性的運(yùn)動(dòng)服裝也才有利于身體的活動(dòng)及伸展。
3、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適當(dāng)
運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳速率需在每分鐘140下以內(nèi)，若是超過(guò)此范圍，準(zhǔn)媽媽的血流量較高，血管可能負(fù)荷不了。
4、散步每次不應(yīng)超過(guò)15分鐘
準(zhǔn)媽媽要多散步，散步對(duì)散步是好的增強(qiáng)心血管功能的運(yùn)動(dòng)。散步可以讓你保持健康，同時(shí)，不會(huì)扭傷膝蓋和腳踝。你幾乎可以在任何地方散步，除了一雙合腳的鞋外，你不需要借助任何器械，而且在整個(gè)懷孕期間，散步都是很安全的。
總結(jié)：通過(guò)以上的閱讀，相信大家了解了尾骨疼是怎么回事這個(gè)問(wèn)題，造成尾骨疼的原因有很多，主要有外傷、感染、腫瘤等。另外，孕婦在懷孕的時(shí)候也會(huì)有尾骨疼的癥狀，所以可以試試本文介紹的這些方法。
