隨著生活和工作壓力的變化，隨著生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人出現(xiàn)了心理和精神的毛病。不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們遇到困難而找不到解決辦法的時(shí)候，我們就會(huì)變的非常焦慮，特別的容易生氣，感覺(jué)看誰(shuí)都不順眼，做任何事情都不順心，甚至因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的小事就會(huì)變的情緒失控，與身邊的人特別難以相處，越是這樣糟糕的事情發(fā)生，就會(huì)讓我們變得越來(lái)越神經(jīng)質(zhì)，焦慮癥的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了我們的生活，那么，焦慮癥能治愈嗎?焦慮癥的表現(xiàn)是什么呢?焦慮癥的自我治療方法是什么呢?下面我們來(lái)了解一下!

焦慮癥能治愈嗎

　　1.首先，可以讓大家安心的是，焦慮癥是完全可以治愈的。大家一定要對(duì)自己有信心，不要放棄治愈的希望。但是，想要徹底治愈焦慮癥，也不是一件容易的事情，首先，我們把自己的心態(tài)快速的調(diào)整好，然后才能更好的向焦慮癥宣戰(zhàn)。因?yàn)榻箲]癥跟人們的精神壓力有息息相關(guān)的聯(lián)系，所以它是屬于精神上的疾病，所以治療期相對(duì)緩慢。治療期間一定不能著急，需要我們長(zhǎng)期與病情斗爭(zhēng)，當(dāng)然這期間，肯定會(huì)出現(xiàn)難以承受的痛苦，所以，想要治好焦慮癥，堅(jiān)持很重要。

　　2.其次就是想要徹底治愈焦慮癥的話一定要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，很對(duì)人有了焦慮癥都很焦慮，很緊張，害怕別人知道自己有焦慮癥，這是不對(duì)的，甚至這樣的行為不僅不能徹底治愈焦慮癥，還會(huì)加重焦慮癥，有了焦慮癥，建議去專(zhuān)門(mén)的醫(yī)院做治療，并且要積極的配合醫(yī)生，現(xiàn)在大多數(shù)焦慮癥還是依靠藥物治療，所以要按時(shí)吃藥。

　　3.后一個(gè)想要徹底治療焦慮癥的話也需要自身不斷地努力，雖然醫(yī)生的水平和藥物都很重要，但是自身的努力更是徹底治好焦慮癥的關(guān)鍵，所以說(shuō)要徹底治好焦慮癥的話要積極的暗示自己，保持著積極向上的態(tài)度，增加自己的自信，平時(shí)也不要給自己太大的壓力，把心放寬。

　　焦慮癥是現(xiàn)代高速生活的一個(gè)產(chǎn)物，很多人都有輕微的焦慮癥，但是焦慮癥和其他的精神病在本質(zhì)上實(shí)際上是不同的，也不是不可治愈的疾病，平時(shí)在生活中要預(yù)防焦慮癥的話應(yīng)該放慢自己的生活節(jié)奏，同時(shí)在生活中也要注意控制好自己的情緒，做自己情緒的主人，在工作之余，也要好好的對(duì)待自己。

焦慮癥的表現(xiàn)

　　慢性焦慮癥，是焦慮癥常見(jiàn)的表現(xiàn)形式。常緩慢起病，以經(jīng)常或持續(xù)存在的焦慮為主要臨床相。具有以下表現(xiàn)：

　　1.精神焦慮

　　精神上的過(guò)于緊張，過(guò)于興奮是焦慮形成的重要表現(xiàn)。它的表現(xiàn)為：對(duì)于未來(lái)即將要發(fā)生的，或者可能發(fā)生的，甚至于根本不可能發(fā)生的事情過(guò)于擔(dān)心，過(guò)于緊張?？偸钦J(rèn)為即將發(fā)生的事情是不好的，是不幸的，甚至于根本沒(méi)有深刻的了解未來(lái)發(fā)生的事情到底是什么，是不是一定會(huì)發(fā)生，就算一定會(huì)發(fā)生，是不是一定就會(huì)對(duì)自己造成不好的影響。平時(shí)的生活和工作總是提心吊膽的，總怕別人來(lái)挑自己的毛病而又不知道怎樣去面對(duì)，經(jīng)?；炭植话?，心目中所擔(dān)心的事情與真實(shí)生活極不相符，卻總是感覺(jué)要大禍臨頭。