扁桃體腫大
扁桃體腫大有很多原因都會(huì)引發(fā)，比如上火，比如熬夜，休息不好等等，扁桃體腫大的癥狀會(huì)涉及到喉嚨，常見(jiàn)的就是咽喉疼痛，而且在吞咽的時(shí)候會(huì)尤為的明顯。
感冒
感冒也會(huì)引發(fā)咽喉腫痛，而且在喉嚨痛的同時(shí)，且伴有頭痛頭暈、四肢無(wú)力的癥狀，還會(huì)有流鼻涕、咳嗽這種感冒的癥狀出現(xiàn)。
咽喉炎等其他疾病
如果平時(shí)一直覺(jué)得喉嚨里有痰，有清嗓子的習(xí)慣的話，也要注意是不是咽喉炎的情況，咽喉炎經(jīng)常反復(fù)，喉嚨痛是比較典型的癥狀，春秋的季節(jié)高發(fā)。
鍛煉身體
喉嚨疼痛怎么難受我們更應(yīng)該在平時(shí)多鍛煉身體來(lái)提高自己的免疫力，跑步、游泳、騎車(chē)、爬山做什么都可以，運(yùn)動(dòng)，親近自然是好的鍛煉身體，提高抵抗力免疫力的好辦法。
注意增減衣物進(jìn)行保暖
感冒很大一部分是因?yàn)闆](méi)有做好保暖的措施引起的，特別是在春秋季節(jié)，晝夜往往溫度差別特別的大，一定要及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，做好增減衣物的準(zhǔn)備。
保持工作環(huán)境居住環(huán)境的通風(fēng)
保持良好的通風(fēng)環(huán)境非常的重要，可以預(yù)防感冒及咽喉炎的復(fù)發(fā)等等，特別是在春秋季節(jié)，尤其要做好居室的通風(fēng)工作。
良好的作息
扁桃體腫大很大一部分是因?yàn)榘疽?，不注意休息，身體過(guò)于勞累所致，所以有一個(gè)良好的作息是非常關(guān)鍵的，不要嘗試去透支自己的身體，后果會(huì)非常嚴(yán)重。
總結(jié)：從上文中我們得知嗓子疼可以吃以上的七種水果，它可以幫助我們的嗓子不干澀，同時(shí)水果也可以補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需要的維生素。上文中也跟大家介紹了嗓子疼的原因和應(yīng)怎樣預(yù)防嗓子疼，在生活中我們有加強(qiáng)鍛煉提高自己的免疫能力才能有良好的身體。
