2、血虛型子宮內膜薄

　　多見于三十至四十歲的女性，多因脾虛以及胃口不好、營養(yǎng)失調、過度減肥、過度勞累、久病等原因所致，這種情況下的子宮內膜薄易導致月經退出，造成子宮內膜增殖障礙。常見的癥狀有月經量少、經血色淡，一至二天即凈或點滴即止，還會出現小腹悶痛、頭暈眼花、心悸、面色萎黃、爪甲蒼白、唇舌色淡、皮膚不潤等癥狀。

　　3、血瘀型子宮內膜薄

　　多見于產后惡露排不干凈、有婦科手術或流產手術史的女性。由于手術原因，瘀血滯留在子宮內，造成子宮內膜粘連，血行不暢，導致月經量少、經血色紫黑有塊，還有會出現小腹刺痛的癥狀。

　　子宮內膜薄如何調理

　　1、簡單便宜的食物調理就是豆?jié){，后就是自己每天現做的豆?jié){，去買一個豆?jié){機，那種直接榨汁然后煮好的豆?jié){機，頭天晚上泡一小把黃豆，第二天早上起床就把豆放進豆?jié){機里面，我買那個機器是連榨汁和煮20分鐘搞定，弄好了正好也就可以出門上班啦，豆?jié){里面好是不要放糖，光豆?jié){是有營養(yǎng)的，而且當天的就要當天喝完，不要喝隔夜的，每天喝，保證有好處。

　　2、如果平時自己時間有充裕，可以經常煮黑豆糯米粥吃，黑豆和糯米的比例在1：2左右就可以啦，先把黑豆泡水，跑一晚上第二天就可以煮啦，例假之后吃效果會好一點。

　　平時閑著沒事的時候可以多吃吃堅果類的東西，比如瓜子，核桃，反正這些都女性都是有好處的。以上是一些常見，而且自己容易做的東西，還有一些功效好的食物，比如木瓜燉雪蛤，烏骨雞燉湯等等。

　　3、中藥調理也是一個好的方法，不過找中醫(yī)也是很講究的，每個人的體質不一樣，對中藥的反映也是不同的，要找到自己適合的中醫(yī)是非常關鍵的。

　　4、后有時間還可以做做瑜伽，網上有那種專門針對保護子宮的瑜伽視頻，可以自己下載跟著視頻練練，動作幅度不要太大，盡量做像圖片中那種前屈，保護肚子的動作。

　　總結：以上就是關于子宮內膜薄的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當女性出現子宮內膜薄的情況的時候，一定要進行護理，不要過度的進行操勞，這樣對身體是很有害的，希望大家能夠明白。