肌腱炎是生活中比較常見的一種疾病，多是由于長期的勞累，也有可能是細菌感染或者外部創(chuàng)傷所致。那么，肌腱炎有哪些癥狀呢?患有肌腱炎了該如何治療?肌腱炎的病因有哪些?肌腱炎患者該吃哪些食物比較好。本文為您詳細介紹了下。

　　肌腱炎的癥狀

　　第一、肌腱炎發(fā)病的時候，在患處的關(guān)節(jié)周圍按壓感覺會很痛。腳后跟和肩腕的地方患有肌腱炎的話，癥狀會更加嚴重。

　　第二、有一些患者會出現(xiàn)比較明顯的麻木的感覺或者是刺痛感。

　　第三、患者會出現(xiàn)普然性的關(guān)節(jié)疼痛，并且這些疼痛會導(dǎo)致自己的活動受到了限制，不能進行比較劇烈的運動或者是某些要運動關(guān)節(jié)比較多的運動。

　　第四、患者會出現(xiàn)輕微的腫痛的感覺。

　　第五、如果肌腱炎患處發(fā)言和疼痛比以前更痛并且是治療好后很久出現(xiàn)的復(fù)發(fā)現(xiàn)象，就要及時去醫(yī)院進行醫(yī)治。因為如果疼痛出現(xiàn)1周并且沒有好轉(zhuǎn)，可能是患者的病情轉(zhuǎn)換為慢性肌腱炎。也有可能是導(dǎo)致了其它并發(fā)癥，這些是要經(jīng)過醫(yī)生專業(yè)治療的，否則就會出現(xiàn)更加腫痛的感覺，甚至倒置肌腱斷裂的情況。

　　肌腱炎主要是因為患者的肌腱或者肌腱周圍的組織出現(xiàn)了炎癥的情況，肌腱會連接肌肉和骨骼，并且肌腱具有耐受彎曲還有伸展，平常日常的動作的作用，如果患者是過度的操勞或者勞累的時候會導(dǎo)致纖維出現(xiàn)撕裂、因為其他的勞損導(dǎo)致肌腱發(fā)炎的情況是非常常見的。如果這個時候沒有很好的休息和調(diào)理，會導(dǎo)致病情和疼痛的感覺更加的嚴重，很多患者在兩周的時間會出現(xiàn)愈合的情況。但是如果是慢性的肌腱炎就會需要更長的時間才能愈合。常規(guī)治療肌腱炎的方法有讓患者足夠的休息、避免操勞，冷熱敷并且和高抬患肢的方法都是可以使患肢得到很好的放松從而起到血液循環(huán)的作用，促進病情的康復(fù)，必要的時候就要通過藥物來控制和治療病情。

　　肌腱炎怎么治療

　　1、常規(guī)治療

　　常規(guī)治療即對肌腱炎進行緊急治療，醫(yī)生和理療師建議用休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢的方法步驟。也可用阿司匹林和布洛芬?guī)椭鷾p輕炎癥和疼痛。超聲和桑拿浴療法亦能有效放松肌肉和肌腱，改善血循環(huán)，促進傷口愈合。偶爾也可用皮質(zhì)類固醇激素進行治療。

　　2、家庭治療

　　患者在家休息的時候，切記不要做能夠引起關(guān)節(jié)損傷的動作，不要用受傷的關(guān)節(jié)?？梢杂帽浞笫軅课弧Ｓ每噹Ыo受傷部位包扎起來。但是不要太緊，以免引起疼痛。講受傷部位抬高，減輕受傷區(qū)的血壓。

　　3、中醫(yī)治療

　　肌腱炎俗稱“脈窩風”，在中醫(yī)中屬于“勞損”的范疇，病人會感到關(guān)節(jié)有明顯的不同程度的疼痛、麻木、僵硬、腫脹等癥狀，通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺在起床后為明顯，而癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解。中醫(yī)認為是由于“氣滯血瘀”所導(dǎo)致的疼痛，“氣傷痛，形傷腫”，因外力傷及經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)受阻，因此氣血運行失調(diào)、流通不暢造成。

　　4、手術(shù)療法

　　部分患者、尤其是傷口產(chǎn)生粘黏時，若以上治療方式均無效，則可考慮手術(shù)治療。

　　緩和肌腱炎的方法

　　1.是分析工作或姿勢上的負荷點，設(shè)法改善更動，必要時甚至需更換工作內(nèi)容。

　　2.戴護腕或護膝護腕、護膝等彈性護套，即使是提供些許支持及保暖，對運動期間及運動過后都有幫助。

　　3.熱敷急性期過后可在肌腱炎發(fā)生之部位，以溫濕的毛巾敷在膝蓋，接著覆上一塑膠袋，繼之以熱敷墊，后再以彈性繃帶將所有東西固定。如此維持26小時。但應(yīng)謹防燙傷，勿將熱敷墊的溫度設(shè)得過高。