咽炎是一種非常常見(jiàn)的疾病，主要是由于病毒感染引起的，很多有鼻炎、扁桃體炎的人也會(huì)同時(shí)有咽炎。一到換季的時(shí)候咽炎患者就非常難受，喉嚨又疼又癢，連喝口水都費(fèi)勁。那么咽炎有什么有效的治療方法嗎?下面的文章就為大家詳細(xì)介紹關(guān)于咽炎的治療方法以及咽炎的癥狀。

　　咽炎的治療方法

　　舌根運(yùn)動(dòng)法

　　咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次

　　按摩治咽喉炎

　　按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩(順時(shí)針?lè)较?咽喉部位20次—30次。

　　點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖

　　若點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點(diǎn)壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖，堅(jiān)持每日三次，飯前點(diǎn)壓。每次點(diǎn)壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。

　　鼻子呼吸

　　不少人都會(huì)用有意或無(wú)意的嘴巴去呼吸，但現(xiàn)在的空氣質(zhì)量并不樂(lè)觀，空氣中有各種粉塵、煙霧等等。鼻子具有一定的過(guò)濾作用，如果用嘴巴呼吸就會(huì)把這些雜志都帶到咽部，這樣就很容易導(dǎo)致咽部疾病。所以大家一定要養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣。

　　加強(qiáng)鍛煉

　　咽部疾病很少影響到患者的其他身體部位，所以還是建議咽炎患者多多運(yùn)動(dòng)?？梢赃x擇比較輕度的運(yùn)動(dòng)方式，比如快走、羽毛球、太極拳和瑜伽等等。需要再次跟你提醒，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能會(huì)覺(jué)得喘，這個(gè)時(shí)候記得調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并且堅(jiān)持用鼻子呼吸。

　　其他

　　除了以上治療方法之外，在日常生活中也要多加注意。比如吸煙和喝酒都會(huì)嚴(yán)重的傷害咽部，已經(jīng)有咽炎的朋友們?nèi)绻唤錈熃渚茣?huì)進(jìn)一步加重病情。此外保持室內(nèi)的空氣流通也很重要，每天保證開(kāi)窗十五分鐘以上，盡量不要到正在或剛剛裝修完的地方。

　　咽炎的癥狀

　　異物感

　　明顯感覺(jué)到咽喉部位的不舒服，同時(shí)還伴隨著疼痛。時(shí)常出現(xiàn)灼熱感、煙熏的感覺(jué)。咽炎的炎癥刺激，或淋巴濾泡增生所引起的、植物神經(jīng)功能失調(diào)等有關(guān)。咽炎患者時(shí)刻感覺(jué)到自己的喉嚨里面有異物感，早上起來(lái)的時(shí)候會(huì)咳出分泌物，甚至是惡心。