日常生活中人們經常有個小病小痛的，而背心痛就是人們經常遇到的一種，雖然這是一個小病癥，但是也會影響到我們正常的工作和生活。那么，背心痛是怎么回事?背心痛怎么辦?一起來看看吧。

　　背心痛是怎么回事

　　背心痛是人們經常會遇到的情況，然后很多人都不放在心上，通常都是忍一忍就行了。其實背心痛是由各種疾病引起的，大家一定要引起重視。下面跟著小編一起來看看背心痛是怎么回事?

　　1、姿勢不良

　　對于坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。晨起時常不覺得有異，工作越久就越感到酸痛，偏偏又找不到痛點，酸疼的范圍卻是相當廣泛。姿勢不良對腰臀部位的肌筋膜造成傷害時，不同部位的痛感不盡相同;比方，髂腰肌就是腰痛的藏鏡人，腰方肌的疼痛總讓人誤以為腎臟出問題了，臀中肌不僅讓臀部疼，走起路來會更痛。

　　2、創(chuàng)傷未愈

　　因為施力不當所造成的局部肌肉、韌帶拉傷，未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷，此時就會有所謂的壓痛點。所以只要用到背部肌肉，這些壓痛點可會疼得緊，多半要以超音波加上熱敷與按摩才能治療。

　　3、感染、發(fā)炎

　　腎臟與上輸尿管的結石常導致后腰部位疼痛;腎結石若長在腎盂或腎盂出口，會因為局部或者完全阻塞讓后腰感到程度不一的酸疼，腎臟鹿角結石常伴隨著高燒、菌血癥等嚴重癥狀表現。脊椎內結核或者細菌感染、僵直性或風濕性脊椎炎，都可能讓人覺得腰酸背痛。上述的關節(jié)炎會讓人長時間無法做同一個動作，必須時常休息，也要避免太久不動。

　　4、腰椎椎間板突出

　　人們的身體再年輕，但是只要是彎腰搬重物等，就有可能造成腰間盤突出，從而壓迫了坐骨神經，引起了急性的背痛并且延伸到腿部，嚴重的話甚至會痛到無法走路。

　　5、骨質疏松

　　骨質密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷，駝背、身高下降的程度不一，輕者感到腰酸背痛;嚴重時會讓人發(fā)生些微跌坐的情況，產生脊椎部位的壓迫性骨折。騎腳踏車能夠有效增加腰椎體的骨質密度，不過骨質疏松情況惡化者多半是中老年人，卻也是脊椎與下肢退化性關節(jié)炎的好發(fā)族群，過度承重性運動可能危害肢體，運動強度需要多加斟酌。女性除了從飲食中攝取鈣質，另外得多吸收日光促進鈣質吸收，更年期婦女必須和醫(yī)師商討補充雌激素。