1、預(yù)防肝硬化首先要戒酒
長期嗜酒是引起肝硬化的罪魁禍首。據(jù)調(diào)查，西方發(fā)達國家有六成左右肝硬化患者是由于長期嗜酒引起的。而我國也有上升的趨勢。因此，嗜酒者應(yīng)警惕肝硬化的發(fā)生，好戒酒。
2 、抗肝纖維化
慢性肝病仍是我國常見的導(dǎo)致肝硬化的原因，所以慢性肝病患者，尤其是乙型和丙型肝炎，更應(yīng)警惕肝硬化。
慢性肝病患者往往伴有肝纖維化的發(fā)生，若不加以阻斷，長此以往漸漸發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌。因此，慢性肝病患者根據(jù)病情要加以抗纖維化治療。時刻警惕肝硬化，積極改變不良習(xí)慣，積極治療慢性肝病，是防止肝硬化的關(guān)鍵。
3、預(yù)防乙肝惡化
乙肝進一步惡化就會發(fā)展成肝硬化，乙肝人群在我國是越來越多，防治乙肝，降低肝硬化發(fā)病率，已經(jīng)是擺在醫(yī)務(wù)工作者面前的一個重大課題。全體醫(yī)務(wù)工作者要為降低肝硬化的發(fā)病率勞心勞力，關(guān)鍵預(yù)防好乙肝發(fā)展成肝硬化的幾率。
4、警惕丙肝潛移默化
丙肝由于不容易被發(fā)覺，因此它的危害要比乙肝大得多，只要在體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了丙肝病毒，就要及時的前往醫(yī)院進行治療，警惕丙肝發(fā)展成肝硬化甚至肝癌。
5、積極吃藥
有肝病的人一定要每天按時吃藥，如有問題要及時檢查及時解決。飲食方面學(xué)會忌口，盡量選擇則對肝臟沒有影響的藥服用。
肝硬化吃什么好
1、蘑菇
肝炎、肝硬化、肝癌是肝部疾病三部曲，如果肝硬化治療不及時疾病就有癌變的可能，而蘑菇含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、多糖、無機鹽等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有提高機體免疫力、增強抗病力，預(yù)防癌癥的作用，所以肝硬化患者好在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)多食用。
2、冬瓜
肝硬化發(fā)展到一定程度難免會誘發(fā)肝腹水等并發(fā)癥，從而增加了治療的難度。針對這一情況，專家建議患者經(jīng)常食用冬瓜，因為冬瓜含有蛋白質(zhì)、多種維生素、糖類、胡蘿卜素、粗纖維、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，有清熱解毒、利水消痰、祛濕解暑的作用，尤其是鉀鹽含量較高，適合肝硬化或肝腹水患者食用。
3、菠菜
含有豐富葉綠素的菠菜不僅能夠維持機體酸堿平衡，還能防癌、調(diào)節(jié)肝膽功能、緩解身心壓力，對肝硬化疾病的治療及和患者自身保健有著極為重要的影響。
4、蘿卜
維生素A是養(yǎng)肝、護肝的重要營養(yǎng)物質(zhì)之一，而胡蘿卜中又富含維生素A，因此建議患者朋友經(jīng)常食用胡蘿卜，這樣能夠在有效提高自身的維生素水平的同時，間接防止肝癌發(fā)生，從而減輕治療難度，緩急患者心理壓力，以平穩(wěn)積極的心態(tài)接受治療。
總結(jié)：肝硬化是一種十分危險的疾病，在早期或中期如果沒有得到很好的治療，到了晚期很容易就會轉(zhuǎn)變成為肝癌，奪走讓人的生命，因此我們一定要做好這種疾病，做好預(yù)防工作，如果不幸患上了，就要積極治療。
