日常生活中很多人都有這樣的感覺(jué)，一早醒來(lái)后或者晚上突然覺(jué)得口干口苦，通常喝了水之后就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但是沒(méi)有多長(zhǎng)時(shí)間又有口干口苦的癥狀了。那么，口干口苦是什么原因?口干口苦吃什么好?一起來(lái)看看吧。

　　口干口苦是什么原因

　　口干口苦雖然是個(gè)小病癥，但是它也會(huì)人們?cè)斐刹贿m，甚至?xí)绊懡浑H等，從而對(duì)正常的生活、工作產(chǎn)生影響。另外人們也擔(dān)心身體出了什么問(wèn)題，那么，口干口苦到底是什么原因?qū)е碌哪?

　　1、生活節(jié)奏不規(guī)律，精神壓力過(guò)大

　　生活習(xí)慣不規(guī)律、精神壓力大等是大多都市人們的狀態(tài)。如果是這個(gè)原因?qū)е碌目诟煽诳嗍遣恍枰M(jìn)行治療的，但是要注意日常的飲食，要食用清淡的飲食，同時(shí)也要減緩壓力，保持良好的生活習(xí)慣。

　　2、口腔炎癥導(dǎo)致的口苦

　　口腔如果患有某些炎癥的話，是會(huì)容易導(dǎo)致口苦的。所以口干口苦通常與牙齒炎癥有關(guān)，這時(shí)候建議大家去醫(yī)院先治好口腔的炎癥，這樣口干口苦的癥狀也就會(huì)好轉(zhuǎn)了。

　　3、腸胃不好導(dǎo)致的濕熱口苦

　　現(xiàn)在很多在辦公室工作的人會(huì)因?yàn)榻?jīng)常坐著而導(dǎo)致胃道消化不好，這樣下去會(huì)讓腸胃功能消化差，食物長(zhǎng)期積聚在胃腸里，導(dǎo)致產(chǎn)生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動(dòng)。

　　4、肝功能不好

　　如果早上起來(lái)口苦，多是因?yàn)楦位鹜斐傻模刻焱砩?1點(diǎn)-1點(diǎn)是肝工作的時(shí)間，如果沒(méi)有休息好，肝功能長(zhǎng)期以往將會(huì)下降，導(dǎo)致口苦，所以大家要盡量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。

　　5、慢性疾病

　　有些病會(huì)導(dǎo)致口苦的發(fā)生，例如糖尿病等，如果長(zhǎng)期感覺(jué)到口苦，并嘗試簡(jiǎn)單治療也不怎么起作用，建議大家還是去醫(yī)院體檢一下比較好喔。

　　口干口苦吃什么好

　　每次覺(jué)得口干口苦，大部分人都是直接喝水將苦味蓋過(guò)去，但是效果也只是一段時(shí)間。原因是因?yàn)榭诳鄷r(shí)時(shí)便會(huì)導(dǎo)致膽氣上溢，由于膽汁苦導(dǎo)致而成的，主要的原因就是上火。那么當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)口干口苦的情況時(shí)，就應(yīng)該注意你的飲食和作息，保持良好生活習(xí)慣。