生活中，經(jīng)常會有人出現(xiàn)腎虛的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?腎虛的原因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

　　腎虛的原因是什么

　　1、濫用鎮(zhèn)痛藥

　　對于一些經(jīng)常亂用藥的人來說，是會導(dǎo)致腎虛的情況的發(fā)生的，例如一些止痛片，好的就是自己增強自己的體質(zhì)的問題。

　　2、過量服用某些中草藥

　　一些中草藥對于人體的傷害也是很大的，所以在進行一些中草藥的服用的時候一定要謹(jǐn)慎。好是咨詢相關(guān)的人員。

　　3、過度喝飲料

　　過度的喝一些飲料也是會導(dǎo)致傷腎的情況的發(fā)生，因為人體的酸堿度正常的情況是7.2，但是軟飲料是一種高酸度的飲品，飲用后就會對體內(nèi)的酸堿度造成一些影響。

　　4、吃過于松軟的面包

　　面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。

　　5、暴飲暴食

　　現(xiàn)代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　6、酒后喝濃茶

　　有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

　　7、飲食太咸

　　飲食偏咸，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。

　　8、經(jīng)常憋尿

　　有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。