忌辛辣

　　進(jìn)食過(guò)多辛辣食品及吸煙、飲酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以減少肌肉組織收縮使前列腺的充血水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。

　　多吃鋅

　　微量元素鋅可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用應(yīng)該多攝入，比如海產(chǎn)品瘦肉、粗糧、豆類(lèi)植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的鋅。此外抗氧化劑對(duì)持前列腺有保護(hù)作用，應(yīng)多攝入些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑

　　莫久坐

　　久坐和憋尿一樣極易使局部血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積。所以建議每工作1小時(shí)，起身活動(dòng)幾分鐘。

　　少騎車(chē)

　　不能長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、騎摩托車(chē)、騎馬等久坐騎跨動(dòng)動(dòng)以防直接壓迫摩擦前列腺血液循環(huán)不佳，持續(xù)性充血、發(fā)炎。

　　防便秘

　　長(zhǎng)時(shí)間便秘的患者，其直腸內(nèi)堅(jiān)硬的糞塊會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生直接的壓迫，造成前列腺發(fā)炎、增生。

　　莫停藥

　　不可盲目停藥，前列腺炎患者切忌隨意盲目停用正在服用的藥物。

　　前列腺炎不能吃什么

　　1、生冷食物

　　一定不要吃一些生冷食物，因?yàn)闀?huì)使前列腺收到刺激而變得收縮起來(lái)，這樣會(huì)對(duì)于排尿非常的不利，如一些冰凍飲劑、涼拌食品等均不宜在秋冬季食用。

　　2、易化膿的食物

　　牛肉、鵝、鴨、花生、豆制品等發(fā)物，易引起腺體的急性充血、腫脹、甚至化膿等變化。

　　3、酒精飲品

　　酒精有促進(jìn)血管擴(kuò)張的作用，還可以引起內(nèi)臟器官充血，不利于前列腺炎病情康復(fù)。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于前列腺炎的情況，相信大家通過(guò)以上的閱讀也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候，一定不要拖延，好是及時(shí)的進(jìn)行一些相關(guān)的治療，希望大家能夠明白。