5、盡量少使用空調(diào)

　　空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會(huì)抽濕，減少了空氣里水分的含量。在這種干燥的環(huán)境中，淚膜蒸發(fā)率增加，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。氣候干燥的冬季，為干眼癥的高發(fā)季節(jié)。時(shí)夏，天氣炎熱，預(yù)防干眼癥，使用空調(diào)要注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

　　6、中醫(yī)治療

　　一般是內(nèi)服或局部應(yīng)用清熱養(yǎng)陰、生津潤(rùn)燥一類的中藥可以治療干眼癥。

　　7、按需點(diǎn)人工淚液

　　點(diǎn)人工淚液(營(yíng)養(yǎng)液)要注意不要過(guò)頻，一天好不超過(guò)6次。因?yàn)槿绻惶斐^(guò)6次以上，就會(huì)把正常的淚膜沖走，從而加重癥狀。

　　8、使用眼用凝膠

　　眼膏在眼內(nèi)的儲(chǔ)留時(shí)間較長(zhǎng)，但眼膏油膩，病人感覺(jué)不“衛(wèi)生”，存在顯著的視力模糊，接受性差。眼用凝膠是目前較為理想的一種制劑，眼用凝膠在眼內(nèi)的儲(chǔ)留時(shí)間較長(zhǎng)，既衛(wèi)生，且滴用時(shí)有清涼的感覺(jué)，使用方便，接受性好。

　　9、淚小點(diǎn)栓塞

　　對(duì)每日需用人工淚液4至5次的中重度患者，淚道的堵塞能減輕癥狀并可以減少人工淚液的用量，在上下淚道放置膠原塞可達(dá)到暫時(shí)堵塞淚點(diǎn)的作用。

　　10、治療瞼板腺功能障礙

　　做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高于體溫但別太燙的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右，早上好能做一次，因?yàn)橐归g瞼板腺分泌旺盛，潴留的分泌物多，熱敷可以幫助潴留的分泌物排出。

　　如果有時(shí)間一天可以多做幾次，效果很好。做瞼板腺按摩：由醫(yī)務(wù)人員沿瞼板腺排出方向按摩，將那些通過(guò)熱敷仍不能排出的分泌物推出。如果自覺(jué)有效，可以每星期做一次，一個(gè)月為一個(gè)療程。

　　哪些人群易患干眼癥

　　1.年齡超過(guò)65多的人群中有75%患有干眼癥。

　　2.絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期，及口服避孕藥的婦女因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。

　　3.某些疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障、青光眼及紅斑狼瘡等。

　　4.藥物，某些藥物可使淚液分泌減少，導(dǎo)致干眼癥狀，如一些降壓藥(包括利尿劑);抗抑郁藥;一些心臟用藥;減充血?jiǎng)?治帕金森藥;治胃潰瘍;解痙藥;安眠藥;鎮(zhèn)痛藥;麻醉藥。

　　5.戴隱形眼鏡。

　　6.環(huán)境因素，煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥可增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥。

　　7.長(zhǎng)期計(jì)算機(jī)使用者。

　　8.長(zhǎng)期使用某種眼藥水，如血管收縮性眼藥水，也很容易形成干眼病。

　　9.瞼板腺功能障礙、淚小點(diǎn)阻塞，使淚液分泌和排出減少，導(dǎo)致干眼癥。

　　總結(jié)：以上就是小編總結(jié)的關(guān)于如何預(yù)防和治療干眼癥的介紹，想必通過(guò)這篇文章大家應(yīng)該了解到如何預(yù)防和治療干眼癥，在此提醒大家，一旦發(fā)現(xiàn)病情，應(yīng)立即去往醫(yī)院進(jìn)行治療，以防疾病給身體帶來(lái)更多的傷害。干眼癥的已發(fā)人群在生活中更要注意預(yù)防。