在日常的生活中我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，經(jīng)常性的頭暈給我們的生活都帶來(lái)了很大的麻煩，那么它是怎么回事呢?哪些原因引起經(jīng)常性頭暈的，在出現(xiàn)頭暈的時(shí)候我們應(yīng)該如何緩解呢?在日常的生活中我們?nèi)绾晤A(yù)防這樣的事情發(fā)生呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
1、有的時(shí)候我們會(huì)經(jīng)常性的感到頭暈，就是不知道怎么回事就發(fā)生了這種現(xiàn)象，其設(shè)計(jì)這是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會(huì)常常感到頭暈。
2、在出現(xiàn)經(jīng)常性頭暈的時(shí)候我們一定要提起警惕，這應(yīng)該是身體給予我們的信號(hào)，耳部疾?。喝缍鷥?nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈。
3、同時(shí)內(nèi)科疾病的發(fā)展也是會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的發(fā)生，所以大家在日常的生活中一定要注意自己的身體跡象，內(nèi)科疾病：如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
4、感冒：有時(shí)感冒可能會(huì)附帶有頭暈的癥狀。
5、頸椎骨退化：由于長(zhǎng)期姿勢(shì)或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動(dòng)脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原閑常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、：F指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。
6、貧血：如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營(yíng)養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外.消化刁;良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。
7、血粘度高：高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運(yùn)動(dòng)。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢(shì)。
8、腦動(dòng)脈硬化?。夯颊咦杂X(jué)頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
9、心臟病、冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒(méi)有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺(jué)頭痛、頭暈、四肢無(wú)力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時(shí)發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細(xì)變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。
出現(xiàn)頭暈時(shí)，應(yīng)該立即找地方坐下，并且喝適量的開水。頭暈時(shí)，如果不坐下休息，那很有可能會(huì)造成跌倒而引摔傷。而喝白開水可以暖胃、熱身，對(duì)于緩解頭暈癥狀有很好的效果。
預(yù)防低血糖情況而引起頭暈。經(jīng)常不吃早餐的人會(huì)出現(xiàn)低血糖進(jìn)而出現(xiàn)頭暈的情況，因此可以通過(guò)習(xí)慣吃早餐而解決頭暈的問(wèn)題。如果是因此問(wèn)題而引起的頭暈，可以適當(dāng)攝入食物得到緩解。
經(jīng)常頭暈的人士是大腦缺氧以及不足而引起的。此類人可以通過(guò)調(diào)節(jié)合理的休息以及進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)得到緩解。
