葡萄

　　葡萄中含有多種維生素和多種微量元素，不但具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效;而且所含的多酚類物質(zhì)具有很強的抗氧化活性，適當(dāng)多吃些葡萄也能有效調(diào)整肝臟細胞的功能，抵御或減少飲酒殘留的代謝物對肝臟的傷害。

　　檸檬

　　檸檬具有健脾養(yǎng)肝的功效，經(jīng)常食用可以保護破損的細胞，還能夠有效地促進帶白芷的合成，從而加快肝細胞的再生功能。

　　柑橘

　　柑橘中含有豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力，對保護肝臟有益。

　　白菜

　　白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。

　　黃瓜

　　黃瓜不光含有蛋白質(zhì)、戊糖、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)成分，而且還含有可促進腸道毒素，排泄和降膽固醇的細纖維，以及可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪的丙醇二酸，對酒精肝的防治有一定的療效。

　　西紅柿

　　富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿卜素和鈣等多種元素。適量的吃些西紅柿有助于肝臟排除毒素、抑制細菌的作用。對養(yǎng)肝護肝有著很好的效果。

　　酸奶

　　酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。

　　豆制品

　　含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復(fù)非常有益，綠豆增強肝臟解毒功能。

　　總結(jié)：以上就曬關(guān)于酒精肝的一些情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)有出現(xiàn)酒精肝的情況的時候，好是去醫(yī)院進行及時的治療，這是很關(guān)鍵的，希望大家在生活中能夠注意。