在生活中，很多人會有氣虛的情況，那么，對于這種情況，大家有什么了解呢?氣虛是什么引起的呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

　　氣虛是什么引起的

　　先天遺傳

　　有的氣虛的情況是因為先天的遺傳而導致的，有的孕婦在進行妊娠的時候，會有營養(yǎng)不良的情況，這樣就會導致胎兒的營養(yǎng)跟不上的。

　　用神過度

　　當人過于的用神，疲勞過度的時候，也是會導致氣虛的情況的發(fā)生的，這是一種很常見的情況的，希望大家能夠注意。

　　用勞過度

　　一些經(jīng)常從事重體力勞作的人經(jīng)常會有氣虛的情況的發(fā)生的，在這種情況下，就需要好好的進行相關的調養(yǎng)了。

　　曾經(jīng)大病或久病

　　病愈后，元氣大傷。

　　飲食習慣

　　喜歡吃冰冷寒涼、肥甘厚膩的食物，且不喜歡運動。

　　長期節(jié)食

　　長期節(jié)食造成人體攝入營養(yǎng)不足，從而形成氣虛。

　　七情郁結

　　經(jīng)常不開心，尤其是在吃飯時極易生氣。

　　經(jīng)常服藥

　　一般，隨著人體衰老，臟腑功能衰退，人都容易氣虛，但是經(jīng)常吃些中成藥，激素，這樣也是會加重氣虛體質的。

　　嚴重缺少運動

　　嚴重缺少運動的人，身體的血液循環(huán)會漸的變得緩慢，造成人體氣機不暢，而氣虛的人容易疲勞無力，少氣懶言，非常不愿意運動，經(jīng)常輕微的活動一下，就容易大汗淋漓，喘氣不過來。

　　節(jié)食減肥

　　減肥節(jié)食是很多女性氣虛的原因，長時間節(jié)食，這樣人體就沒有足夠的營養(yǎng)，會削弱臟腑功能，導致氣虛。還要注意，不要吃寒涼的食物，這樣會影響脾胃，也容易導致氣虛。