隨著年齡的增長，很多人都會有血管堵塞的現(xiàn)象，那么怎么知道血管是否堵塞呢?血管堵塞會有哪些癥狀?在日常的生活中，怎樣預(yù)防血管堵塞?血管堵塞吃什么食物好?下面就讓那個小編帶大家了解一下吧。

　　血管堵塞會有哪些癥狀

　　如果你存在下面這些癥狀。請一定要留神，由于這很有可能是血管阻塞所導(dǎo)致的。

　　一、主動脈阻塞的5大征兆

　　1.突然胸悶、胸痛

　　患者在運動時。會發(fā)覺心臟的才能變差了。其它如生氣、嚴(yán)重或壓力過大時，也會出現(xiàn)胸悶的現(xiàn)象。另一個顯著的預(yù)兆是心絞痛，常發(fā)生于勞作或情緒激動時，會有胸部被擠壓的感覺，痛苦一般由胸骨后開始，也有可能發(fā)生在手臂、膀子、頸部、下顎、喉嚨或背部，甚至有人會有消化不良的感覺。

　　2.運動后會喘，久久停不下來

　　專家指出，心肌梗死前其實是有某些征兆的，只是很容易被忽略。例如以前運動休息一會兒，喘氣就會平息下來，但近運動后會很喘，而且很久停不下來。如果這樣的頻率越來越高，就要去醫(yī)院檢查是不是血管出了問題。

　　3.單側(cè)手腳突然無力或麻木

　　突然出現(xiàn)了手腳發(fā)麻、無力的情況，請一定要當(dāng)心血管堵塞。

　　這是俗稱“小中風(fēng)”的短暫性腦缺血發(fā)生常見的癥狀之一。一般包括半側(cè)的臉部或四肢感覺異常，嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困難等癥狀，都可能發(fā)生。由于小中風(fēng)的癥狀繼續(xù)的時刻很短，很簡單被疏忽，如果不及時妥善醫(yī)治，其后發(fā)生中風(fēng)的概率就會更高。

　　4.一只眼睛突然看不見

　　小中風(fēng)常見的明顯癥狀是單側(cè)短暫性的視力模糊，甚至某一只眼睛突然看不見，大約幾分鐘后又恢復(fù)正常。其它癥狀還包括視野出現(xiàn)部分缺損、瞳孔的大小不一、眼瞼出現(xiàn)下垂和復(fù)視等狀況。

　　5.手一直抖動，無法克制下來

　　如夾菜時手一直發(fā)抖，與人談話時感覺眼皮一直跳、嘴角微微抽動等現(xiàn)象，而且沒有辦法克制停下來。以及短暫性神智障礙、失語癥、失讀癥，以及喪失方向感等癥狀。此外，還有一些比較罕見的癥狀，如耳鳴、嘔吐、打嗝、嗜睡、突然聽不到聲音和走路不穩(wěn)等。也有的出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐，可是胃鏡檢查又找不出毛病，這其實是心血管狹窄造成的。

　　怎樣預(yù)防血管堵塞

　　1、血管清道夫：山楂，燕麥，黑木耳，金桔，茄子，紅薯，大蒜，洋蔥這八大食物能疏通血管，并保持血管彈性。

　　2、吃含魚油多的食品。魚肉，富含甲硫氨酸，賴氨酸，脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性及促進(jìn)鈉鹽的排泄。

　　3、補充葉酸。葉酸有降低冠心病和中風(fēng)的重要作用。紅莧菜，菠菜，龍須菜，茭白，豆類，酵母及蘋果，柑橘等。

　　4、吃天然抗凝和降脂的食物。有助于心肌梗死和中風(fēng)。大蒜，洋蔥，茼蒿，香菇，草莓及菠蘿都有一定抗凝的作用。將脂食物有螺旋藻，香芹，胡蘿卜，紫菜，海帶，核桃，橄欖油及芝麻油等。