平日在工作、生活中要注意周圍環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯;經(jīng)常運(yùn)動，改掉挖鼻的不良習(xí)慣;減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩等等調(diào)護(hù)措施，就可以有效防止打噴嚏了。
過敏性鼻炎與感冒極為相似，約有七成過敏性鼻炎患者易將其與感冒混淆，服錯(cuò)藥物并延誤正確診斷治療。由于根本性病理不同，癥狀也不同。過敏性鼻炎有四大典型癥狀：鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻塞?？蓮囊韵聨追矫孢M(jìn)行簡單分辨：
1、打噴嚏：感冒會打噴嚏，但次數(shù)并不多;而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏，有的人甚至?xí)惶齑驇资畟€(gè)以上的噴嚏。
2、流清鼻涕：從感冒伴隨的癥狀來看，流清鼻涕一般出現(xiàn)在感冒初期，而且量不會很多;而過敏性鼻炎恰恰相反，伴隨著打噴嚏會有大量鼻涕。
3、鼻塞：過敏性鼻為和感冒都會出現(xiàn)鼻塞癥狀，一般鼻塞超過7天就很有可能是過敏性鼻炎，而不是感冒。
4、鼻癢：感冒時(shí)鼻子主要的癥狀是長時(shí)間的鼻塞;而患上過敏性鼻炎，鼻腔會非常癢，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻癢嚴(yán)重的患者還會伴有眼、耳、咽喉等多處發(fā)癢，出現(xiàn)嗅覺減退。
5、全身癥狀：感冒會并發(fā)一些全身癥狀，如發(fā)熱、全身無力、肌肉酸痛等。過敏性鼻炎由于是人鼻黏膜對某種物質(zhì)產(chǎn)生的變態(tài)反應(yīng)，因此發(fā)作時(shí)出現(xiàn)全身癥狀的可能比較小。
生理性的噴嚏是正常現(xiàn)象，病理性噴嚏主要由感冒和鼻炎引起。當(dāng)出現(xiàn)病理性噴嚏時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。
結(jié)語：通過以上介紹，大家是否對打噴嚏有了更多的了解了呢?患有過敏性鼻炎或花粉癥時(shí)打噴嚏，從鼻道排出過敏物、患有血管收縮性鼻炎的人，也經(jīng)常打噴嚏，是源于鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏等都是打噴嚏的原因，小編也介紹了治療打噴嚏的方法，大家可以嘗試一下哦。
