在平時很容易會出現胃疼的現象，那么導致胃疼的原因有哪些呢?哪些因素會導致我們的胃痛?胃疼怎么辦，有什么方法可以緩解這樣的癥狀呢?在日常的飲食方面，胃疼吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　導致胃疼的原因有哪些

　　1.急性胃炎是由于身體的各種原因從而導致了胃粘膜急性炎癥。原因有細菌毒素污染、病毒感染等?；瘜W要素如服用阿司匹林、奎寧、抗腫瘤藥、消炎痛等，可引起胃粘膜損害;飲食要素如很多酗酒，暴飲暴食，過于粗糙的食物，過冷或過熱的食物刺激;物理要素如胃內異物、胃石、胃部放射醫(yī)治。

　　2.急性胃炎的起病多較急，由細菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于幾小時后發(fā)病，一般不超過24小時。

　　3.慢性胃炎多由急性胃炎未徹底治療演變而來。

　　4.胃及十二指腸潰瘍常與時節(jié)的變化、精力要素、飲食不妥有關?；蛴虚L時間服用能致潰瘍的藥物如阿司匹林等病史。精力高度嚴重，迷走神經過度興奮，可使?jié)儛夯?，發(fā)作急性穿孔。

　　5.胃腸神經官能癥是一種由于大腦皮層功能紊亂(即支配胃的植物神經系統(tǒng)功能失調)所引起的胃的功能性疾病，是一種全身性疾病。植物神經系統(tǒng)功能失調常由各種精神因素的作用所致，如精神過度緊張、長期失眠、某種思想矛盾長期未能得到解決、意外不幸等等。青壯年多見，女性多于男性。主要表現為胃腸道的分泌與運動功能失調，常常伴有胃痛、腹脹、口苦、口臭、失眠、早瀉、多屁、精神渙散、心悸、胸悶、健忘、頭痛等全身性神經官能癥狀。需要說明的是：不是所有的患者都有所有的癥狀，有的患者只有其中一種或幾種。

　　胃疼怎么辦

　　1. 盡量把皮帶松開，穿寬松的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部。

　　2. 揉內關：內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

　　3. 點按足三里：足三里穴坐落膝蓋邊沿下三寸。在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平常36次，痛時可揉200次左右，方法可略重。

　　4. 揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。