日常生活中，有的人在一覺睡醒之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，枕頭上都是口水。那晚上睡覺流口水是什么原因呢?有的人說是因?yàn)槠⑻?，這說法正確嗎?今天小編給大家講講睡覺流口水是脾虛嗎、脾虛吃什么好以及脾虛有哪些癥狀。

　　睡覺流口水是脾虛嗎

　　在睡覺的時(shí)候多數(shù)人會(huì)將嘴張開來，然后就會(huì)出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象，其實(shí)這就是脾虛的表現(xiàn)之一。換種說法，脾胃虛弱是引起睡覺流口水的主要原因。脾主肌肉，開竅于口。脾若健康，嘴部肌肉也會(huì)豐盈而有活力。成年人睡覺流口水與脾虛有關(guān)，即俗稱的脾胃虛弱。

　　當(dāng)人體出現(xiàn)各種癥狀的時(shí)候，多數(shù)是因?yàn)樽陨淼拿庖吡档?，身體機(jī)能運(yùn)作系統(tǒng)失調(diào)。脾虛運(yùn)化失常，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)，肌肉彈力不足，便容易松弛。因此睡著后，脾胃虛弱的人會(huì)自然張開嘴巴，形成口水外流。

　　脾虛吃什么好

　　1、高粱

　　高粱性溫，能夠很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用，特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比較多的尼克酸，這種物質(zhì)處于游離型，所以更加容易被我們的身體所吸收，脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱米粥。

　　2、猴頭菇

　　猴頭菇味甘、性平，入脾、胃、心經(jīng)，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)虛、抗癌、益腎精的功效。對(duì)食欲不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、眩暈等病癥，均有很好的食療效果。老年人、體質(zhì)虛弱的病人食用猴頭菇，還有滋補(bǔ)強(qiáng)身作用。

　　3、鯽魚

　　鯽魚有健脾利濕，和中開胃，活血通絡(luò)、溫中下氣之功效，對(duì)脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補(bǔ)食療作用;產(chǎn)后婦女燉食鯽魚湯，可補(bǔ)虛通乳。

　　4、蓮藕

　　中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕味甘性涼，能清熱生津，涼血止血，補(bǔ)益十二經(jīng)脈血?dú)?，平體內(nèi)陽(yáng)熱過盛、火旺，熟食蓮藕能補(bǔ)益脾胃、止瀉、益血、生肌。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康?！　?/p>

　　5、羊肉

　　煮羊肉湯加大麥。大麥既可健脾益氣，又有助消化，加入羊肉湯則可以健脾開胃，故對(duì)脾胃虛弱者頗為有益。先用羊肉熬湯，大火燒沸，再用文火煮熟。然后將羊肉撈起，用湯煮大麥，文火燉熬，等大麥?zhǔn)焱讣纯伞?/p>

　　6、紅棗

　　紅棗具有很好的補(bǔ)血作用，但是你知道紅棗也能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃虛弱患者的作用嗎?紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等，日常多服用能夠起到很好的補(bǔ)益脾胃的作用。除此之外，紅棗之中含有環(huán)磷酸腺苷活性，這種物質(zhì)能夠很好的起到強(qiáng)身健體以及保護(hù)肝臟的作用。