眼睛對我們每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的，但隨著社會(huì)的發(fā)展人們的工作壓力是越來越大，這就眼睛得不到休息就會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊的癥狀。那么大家知道眼睛模糊的原因有哪些嗎?眼睛模糊吃什么呢?感興趣的朋友請看下文吧。

　　眼睛模糊的原因

　　1、視疲勞導(dǎo)致眼睛模糊

　　隨著電腦、電視等的頻繁使用，會(huì)對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。

　　2、疲勞，缺氧

　　視力模糊是因?yàn)檫^渡的疲勞，眼睛得不到休息，也會(huì)模糊，睡一覺，眼睛就會(huì)清楚。

　　3、維生素缺乏

　　維生素在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質(zhì)的原料，是維持視覺的重要物質(zhì)。缺乏維生素A會(huì)造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。可以多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍(lán)菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。

　　4、糖尿病

　　對于某一類群體，眼睛模糊是怎么回事則是另外一個(gè)解釋，即糖尿病。患者會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊，水腫，充血甚至視網(wǎng)膜脫落的情況。視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部為嚴(yán)重的并發(fā)癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。

　　5、青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病

　　青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)導(dǎo)致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，甚至失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時(shí)發(fā)病，或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明。而白內(nèi)障的主要癥狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復(fù)視及看物體變形等癥狀。

　　6、近視

　　對于學(xué)生和有些人來說，眼睛模糊有可能是近視的表現(xiàn)。近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。

　　眼睛模糊吃什么