現(xiàn)代生活中，由于各種生活壓力和工作壓力，導(dǎo)致很多人飲食不規(guī)律和引起肝硬化疾病。今天小編給大家講講肝硬化適合吃什么食物、肝硬化的早期癥狀以及如何預(yù)防肝硬化的發(fā)生。

　　肝硬化適合吃什么食物

　　1、主食的選擇

　　各種主食類可以選擇，嘗試使用維生素B節(jié)省更多的谷物、谷物、如全麥包、面條、大豆及大豆制品、赤小豆、刀豆等。

　　2、肉、奶類的選擇

　　去皮的家禽、魚、瘦肉等，去皮的雞肉、鴨肉，鯽魚、鯉魚、黑魚、黃魚、帶魚，瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉等，脫脂牛奶、脫脂的可可奶等。

　　3、蔬菜的選擇

　　可以選擇綠色葉菜類蔬菜富含維C，膽堿含量較高的生菜，蓮藕，蘑菇，胡蘿卜，洋蔥，大蒜，芹菜，莧菜紅，綠的水。

　　4、肝硬化宜吃香蕉

　　香蕉營養(yǎng)高，熱量低，不僅含有多種營養(yǎng)素的蛋白質(zhì)，糖，富含鉀，維生素A和C，膳食纖維，還能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，提高免疫力，防止肝硬化的肝功能，治療和保健是非常有利的。

　　5、肝硬化宜吃檸檬

　　肝硬化患者適合吃哪些食物?檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效，經(jīng)常食用，不僅可以保護(hù)肝細(xì)胞的自由基損傷，而且能有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生，肝硬化的治療和保健是非常有利的。

　　關(guān)于肝硬化吃什么食物，小編就給大家講到這里。日常生活中，肝硬化都有哪些早期癥狀呢?一起了解一下吧。

　　肝硬化的早期癥狀

　　1、食欲減退

　　肝硬化的癥狀早期為常見的癥狀，有時伴有惡心、嘔吐，多由于肝硬化引起胃腸充血，胃腸道分泌與吸收功能紊亂所致。

　　2、體重減輕

　　肝硬化早期多見癥狀，因食欲減退，進(jìn)食不夠，胃腸道消化及吸收障礙，體內(nèi)清蛋白合成減少。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己突然出現(xiàn)體重減輕的時候，要注意留意是否是疾病的發(fā)生。肝硬化的早期癥狀還有哪些呢?我們接著往下看吧。

　　3、疲倦乏力

　　也為肝硬化的癥狀之一，其程度自輕度疲倦感覺至嚴(yán)重乏力，與肝病的活動程度一致。產(chǎn)生乏力的原因是由于進(jìn)食的熱量不足;肝臟損害或膽汁排泄不暢時，血中膽堿酯酶減少，影響神經(jīng)、肌肉的正常生理功能?！?/p>