腎結(jié)石吃什么好

　　獼猴桃

　　獼猴桃也稱狐貍桃，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，被譽(yù)為“水果之王”。獼猴桃酸、甘、寒，能調(diào)中理氣，生津潤(rùn)燥，用于食欲不振，嘔吐，適合腎結(jié)石食欲不振者吃。

　　荔枝

　　荔枝味甘、酸，具有開胃益脾、溫中止痛、補(bǔ)脾益肝的功效。荔枝含有豐富的維生素C、糖份，能補(bǔ)充能量，減少困倦疲乏癥狀，適合腎結(jié)石者吃。

　　芒果

　　芒果中富含了大量的β-胡蘿卜素，而這些β-胡蘿卜素進(jìn)入人體后能提高免疫系統(tǒng)功能，保護(hù)肝臟，對(duì)腎結(jié)石者有益。

　　橘子

　　橘子是溫性水果，酸甜可口，富含豐富的維生素c，可以疏肝理氣、消腫散毒，也可治嘔逆少食、胃陰不足，適合腎結(jié)石者吃。

　　柿子

　　柿子含有豐富的果膠、鞣酸，具有清熱生津、健脾益胃，生津潤(rùn)腸等多種功效，對(duì)腎結(jié)石者有益。

　　檸檬

　　檸檬大多數(shù)人多覺得它很酸，就比較排斥吃它，蛋吃檸檬具有抗菌消炎、清熱化痰，對(duì)腎結(jié)石者有益。

　　草莓

　　草莓是我們大多數(shù)朋友都喜歡吃的一種水果了，它鮮美紅嫩，含豐富的維生素C，可潤(rùn)澤喉部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)腎結(jié)石者有益。

　　李子

　　李子含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、利尿消腫，對(duì)腎結(jié)石者有益。

　　香瓜

　　香瓜味甘，性寒，具有清熱解暑、利尿的功效，用于熱結(jié)膀胱、小便不利等癥，對(duì)腎結(jié)石者有益。

　　如何預(yù)防腎結(jié)石

　　含鈣結(jié)石的預(yù)防：從改變生活習(xí)慣和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)開始，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，增加富含枸櫞酸的水果攝入。

　　增加液體的攝入：從而降低尿路結(jié)石成分的過飽和狀態(tài)，預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)，一般認(rèn)為以草酸含量少的非奶制品液體為宜，避免咖啡因、紅茶、葡萄汁、蘋果汁、可口可樂。多喝橙汁，檸檬水等。

　　飲食鈣的含量：低鈣飲食雖然能夠降低尿鈣的排泄，但可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和增加尿草酸的排泄，飲食含鈣以外的補(bǔ)鈣對(duì)結(jié)石的預(yù)防是不利的，因?yàn)檫^量的高鈣攝入會(huì)增加尿液的過飽和水平，通過藥物補(bǔ)鈣來預(yù)防含鈣結(jié)石的復(fù)發(fā)僅適用于腸源性高草酸尿癥，能夠抑制尿液草酸的排泄。因此小兒補(bǔ)鈣一定要注意合理、適量，好在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。

　　限制飲食中草酸的攝入：草酸鈣結(jié)石的患兒應(yīng)避免攝入杏仁、花生、甜菜、菠菜、紅茶、可可粉等富含草酸的食物，菠菜中的草酸含量是高的。

　　限制蛋白質(zhì)的過量攝入：高蛋白質(zhì)飲食引起尿鈣和尿草酸鹽排泄增多，尿中枸櫞酸排泄減少，降低尿PH值，是誘發(fā)尿路含鈣結(jié)石形成的重要危險(xiǎn)因素。所以不是營(yíng)養(yǎng)越多越好的。

　　其他主要包括增加水果和蔬菜的攝入，增加纖維素飲食，限制高嘌呤飲食，避免過量維生素C的攝入等。

　　結(jié)語(yǔ)：通過文章我們了解到腎結(jié)石可以吃雞蛋，吃雞蛋與結(jié)石沒有關(guān)系，腎結(jié)石與膽結(jié)石不同，膽結(jié)石忌諱油膩食品，腎結(jié)石一般不受影響。但平時(shí)不能服用過量的魚肝油，可以多吃些草莓、蘋果和香瓜，這些水果可以清熱化痰，對(duì)腎結(jié)石者有益。