我們都知道血管是人體非常重要的器官，維持人體正常的生命活動。那么，血管堵塞吃什么能通開呢?是什么原因?qū)е卵芏氯?有什么方法可以預(yù)防血管堵塞呢?一起來了解和認(rèn)識一下吧。
1、玉米
玉米富含脂肪，其中所含的不飽和脂肪酸(特別是亞油酸)，含量超過60%，它有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積，進(jìn)而起到軟化動脈血管的效果。
2、蘋果
平時(shí)愛吃蘋果的人很多，蘋果可以減肥，促進(jìn)消化。蘋果含有類黃酮、鉀，富含多糖果酸，還有維生素C、維生素E等養(yǎng)分，可以一點(diǎn)點(diǎn)分解掉堆積在身體里的脂肪，對于預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)作，乃至改善癥狀，有比較理想的效果。
3、茄子
茄子里有儲量豐富的維生素P，這種養(yǎng)分能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，因此對防治動脈粥樣硬化、高血壓有一定的幫助。
血管堵塞吃什么食物好
4、西紅柿
西紅柿里的各種維生素含量平均比蘋果、梨高出二至四倍，而且還含有維他命——蘆丁，它能夠提高機(jī)體氧化能力，消除以自由基為代表的體內(nèi)垃圾，維持血管的彈性，有預(yù)防血栓形成的功效。
5、海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能預(yù)防血栓，又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。
6、大蒜
大蒜所含有的揮發(fā)性辣素，可以消除積存在血管中的脂肪，有顯著降脂作用，是改善動脈硬化和高血脂癥的良方。
7、茶葉
茶葉中的茶多酚能夠提高身體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。
8、洋蔥
含有一種具有較強(qiáng)的血管擴(kuò)張作用的前列腺素A，它能降低血管的壓力，降低血液粘稠度，舒張血管。同時(shí)，洋蔥所包含的硫氨基酸，以及二烯丙基二硫化物，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有預(yù)防動脈硬化、降血脂的功能。
容易引起血管堵塞的原因
1、餐餐大魚大肉，血管容易堵
三四十歲的人常在外面應(yīng)酬，餐館里的菜多用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”炮制出來，導(dǎo)致血管里的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
