很多腎病患者，同時也被高血壓的問題所困擾，這兩種疾病往往相伴而生，對患者的健康造成更為嚴重的威脅，很多人可能不解，為什么腎病會誘發(fā)高血壓呢?而腎病患者怎么做能防止血壓飆升的情況呢?

　　腎病為什么會造成高血壓呢?這和高血壓的產(chǎn)生機制密切相關(guān)，體內(nèi)水分過多、血管張力過大都會造成高血壓，而這兩點與腎臟密切相關(guān)，腎臟負責將體內(nèi)多余的水分排出體外，同時也是產(chǎn)生控制血管收縮、舒張物質(zhì)的重要場所，一旦出現(xiàn)腎病，則這兩項功能將大受影響，高血壓也會隨之而來。

　　但是，很多腎病患者患者只關(guān)心腎臟健康，對并發(fā)出現(xiàn)的高血壓不夠重視，導(dǎo)致血壓常常會出現(xiàn)飆升，對健康造成極大隱患，下面就為大家推薦幾種穩(wěn)定血壓的方式，腎病患者一定要謹記遵循。

　　按時服用降壓藥

　　當出現(xiàn)高血壓時，服用降壓藥是穩(wěn)定血壓有效的方式，應(yīng)該根據(jù)病情，按照醫(yī)囑堅持服用，不能因為血壓有穩(wěn)定趨勢后就擅自減少藥量，這是很危險的，一旦血壓再次回升將帶來更為嚴重的健康威脅。

　　飲食調(diào)整

　　血壓偏高的腎病患者，在飲食上一定要注意調(diào)節(jié)，嚴格控制鹽分的攝入，因為食鹽攝入過量，其中所含的鈉元素會和水分子粘附在一起，滲入血管細胞內(nèi)，使血管腔變窄，導(dǎo)致血壓升高。此外，高油脂的食物也要減少食用，油脂使血液中的甘油三脂含量增加，當它們堆積在血管壁上時，體內(nèi)的血壓也會隨之升高。

　　因此，養(yǎng)成清淡的飲食口味，減少過咸、甜膩、高油脂、高固醇食物的攝入，是穩(wěn)定血壓的有效方式。

　　堅持鍛煉

　　很多人都沒有運動的習慣，這是導(dǎo)致各種疾病出現(xiàn)的重要原因，每天堅持適量的體育鍛煉可以將體內(nèi)的多余熱量消耗掉，避免脂肪在體內(nèi)堆積，對血管造成壓迫，引起血壓升高，同時還能改善心肺功能，穩(wěn)定內(nèi)分泌、新陳代謝等生理活動，對我們的健康是一大保障。

　　戒煙少酒

　　煙酒對于血壓偏高的患者而言是危險品，因為煙草和酒精會對交感神經(jīng)進行刺激，導(dǎo)致心臟血液輸出量增加、血管收縮痙攣，這都會直接導(dǎo)致血壓升高。因此，一定要少碰煙酒。

　　腎病和高血壓往往相伴而生，兩者都不能忽視，當血壓升高時，一定要遵循上述的調(diào)理方式。

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