(2)急性器質(zhì)性便秘

　　主要是由胃腸道器質(zhì)性病變引起的急性的排便困難，其代表有腸梗阻和腸扭轉(zhuǎn)。除排便困難外，主要表現(xiàn)為原發(fā)疾病的癥狀，常會(huì)伴隨劇烈的腹脹、腹痛、嘔吐等癥狀。因?yàn)槭桥K器的異常所致，所以稱之為器質(zhì)性便秘，必須盡快去醫(yī)院診治。

　　(3)頑固性便秘

　　主要表現(xiàn)為便秘的癥狀，便次太少或排便不暢、費(fèi)力、困難、糞便干結(jié)且量少。正常時(shí)。每日排便1至2次或2至3日排便1次，但糞便的量和便次常受食物種類以及環(huán)境的影響。許多患者的排便每周少于3次，嚴(yán)重者長(zhǎng)達(dá)2至4周才排便一次;有的每日排便可多次，但排便困難，排便時(shí)間每次可長(zhǎng)達(dá)30分鐘以上，糞便硬如羊糞，且數(shù)量極少。

　　五大便秘飲食誤區(qū)

　　吃蘿卜能通便

　　吃蘿卜利于通便，是便秘飲食中常見的一種誤區(qū)。便秘的類型：內(nèi)熱上火導(dǎo)致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導(dǎo)致的虛秘等。在中老年中，虛秘占的比例非常大。用通俗點(diǎn)的話說，就是胃腸動(dòng)力不足。白蘿卜有消食解氣的作用，脹氣性便秘吃點(diǎn)確實(shí)管用。但對(duì)于中老年人來說，本來氣就不足，再瀉瀉氣，便秘就更重了。

　　膳食纖維要多吃

　　膳食纖維的確可以緩解便秘，但它也會(huì)引起脹氣和腹痛，胃腸功能差者多食反而會(huì)對(duì)腸胃道造成刺激。并不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用，比如山藥，它性偏溫?zé)?，吃多了反而加重便秘?/p>

　　不能吃油和肉

　　人體需求吃些油才可確保正常工作。并且便秘的人需求略微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。天天一勺，一星期內(nèi)就能夠改進(jìn)便秘。至于肉，由于高蛋白食物對(duì)腸胃的影響缺乏，便秘的人能夠恰當(dāng)少吃。

　　多吃香蕉能通便

　　很多的人都以為當(dāng)出現(xiàn)便秘的情況食用香蕉就可以了，認(rèn)為香蕉是潤(rùn)腸的，本來只要熟透的香蕉才干有上述功用，假如多吃了生的香蕉不只不能通便，反而會(huì)加劇便秘。

　　便秘的人排便要注意什么

　　1、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。排便動(dòng)作本身是一種反射性活動(dòng)，是可以建立條件反射的。只要堅(jiān)持定時(shí)排便一段時(shí)間，即可逐漸建立起排便的條件反射，形成習(xí)慣后就能定時(shí)順利快捷的排出大便了。

　　2、經(jīng)常忽視便意或強(qiáng)忍不便，糞便應(yīng)按時(shí)排出而不得排出，在腸道內(nèi)滯留過久，則變干燥而造成便秘，同時(shí)久而久之也會(huì)使直腸感受糞便的功能下降，引起直腸性便秘。

　　3、排便時(shí)精力集中，克服大便時(shí)看報(bào)紙、小說或聽廣播等不良習(xí)慣，盡量縮短排便時(shí)間，但也要保證有能排凈大便的足夠時(shí)間。

　　4、不要一出現(xiàn)便秘就濫用瀉藥。因?yàn)闉E用瀉藥會(huì)干擾或破壞胃腸道的正?；顒?dòng)和吸收功能，經(jīng)常濫用瀉藥反而易形成頑固性便秘，或造成腹瀉、大便失禁等。

　　結(jié)語：在發(fā)生便秘的時(shí)候我們可以在飲食上面進(jìn)行調(diào)理，我們可以食用一些黑木耳，黑木耳養(yǎng)分豐厚，除了能協(xié)助補(bǔ)氣生血，還能有小協(xié)助醫(yī)治便秘。吃蘿卜利于通便，是便秘飲食中常見的一種誤區(qū)。白蘿卜有消食解氣的作用，脹氣性便秘吃點(diǎn)確實(shí)管用。