在我們?nèi)粘Ｉ钪?，乳腺增生的發(fā)病越來越高了，有很多人都被乳腺增生所困擾著，乳腺增生怎么治才好呢，那您知道乳腺增生的話不能吃什么食物嗎，乳腺增生有哪些注意事項(xiàng)呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　乳腺增生怎么治才好

　　1.民間偏方

　　藥量：當(dāng)歸、白芷、山梔、木香、薄荷、蒲公英各30克，另外，紫花地丁、瓜蔞、黃茋、郁金各18克，麝香4克。用法：將上面的藥磨成細(xì)粉，把0.5克藥放到肚臍部，用用棉花按壓，再用膠布固定，在這之前先用酒精清洗后擦干，3天換1次，每8次為1療程。注意：如果來月經(jīng)的時(shí)候慎用。

　　2.食療

　　這李介紹兩種食療法：肉蓯蓉歸芍蜜飲和海帶鱉甲豬肉湯。讀起來都費(fèi)勁的肉蓯蓉歸芍蜜飲怎么做?先準(zhǔn)備肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。然后將食材分別揀去雜質(zhì)，然后洗干凈。接著晾干然后用刀切碎，加水浸泡，然后煎煮30分鐘，再用干凈的紗布過濾出，取湯汁放入容器，加入蜂蜜30毫升，上午和中午吃一次。海帶鱉甲豬肉湯如何做呢?它的做法是準(zhǔn)備海帶、鱉甲、瘦豬肉。清水將海帶洗去雜質(zhì)，泡脹切塊。把鱉甲打碎，用刀切瘦肉，再放進(jìn)鍋里煮沸，到時(shí)候連海帶一起吃掉。

　　3.針灸醫(yī)治

　　針灸好處是沒有副作用，這需要去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院看病，根據(jù)乳房經(jīng)脈選擇穴位刺激，有時(shí)候醫(yī)生也會(huì)會(huì)用針挑放血來止痛緩解紅，對于哪些病情比較嚴(yán)重，乳房疼痛得比較厲害的患者，針灸療法是可以快速的起到作用。針灸療法是以足三里為主穴。用11.5寸毫針向患者乳根部斜刺，這可以快速為患者解除疼痛，但注意的是不要去沒有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照的郎中去做針灸療法，同時(shí)這涉及隱私，女性們要留個(gè)心眼

　　乳腺增生患者要注意飲食要合理。不要暴飲暴吃，更不要吃辛辣食品，以清淡為主，多吃蔬菜水果。自我療養(yǎng)時(shí)，少服藥物或保健品。海帶有助于消除疼痛，也要有規(guī)律作息，保持好心情，更健康的生活

　　乳腺增生不能吃什么

　　1、不能吃蜂蜜

　　很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者好對于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。乳腺增生患者好少吃或者不吃蜂蜜。

　　2、不能喝咖啡

　　順滑濃香的咖啡是很多現(xiàn)代女性的愛，不管是平時(shí)休息還是在上班期間，都喜歡給自己泡一杯咖啡。但是專家特別提醒患有乳腺增生的女性，患病期間對咖啡必須要盡量的控制飲用，尤其是一些癥狀比較嚴(yán)重的女性更應(yīng)該少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同樣會(huì)刺激女性體內(nèi)的雌激素，從而導(dǎo)致乳腺增生更加的嚴(yán)重。

　　3、不要過量吃肉

　　大量吃肉肉不僅攝入熱量過多，同時(shí)也會(huì)攝入更多的膽固醇。而膽固醇會(huì)刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。因此，經(jīng)常吃低脂飲食的女性，乳房出現(xiàn)問題的幾率相對較小。專家提倡，在日常飲食中女性應(yīng)適當(dāng)控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內(nèi)臟是能不吃好不吃，激素是多的。

　　4、不吃高鹽食物

　　患有乳腺增生的人不能吃鹽很重食物，腌制的食物含鹽量就非常的高，所以乳腺增生的時(shí)候也要盡量的避免吃腌制食品，因?yàn)辂}很重的食物特別容易刺激雌性激素的分泌，雌性激素分泌過多的話就會(huì)造成乳腺增生更加嚴(yán)重。

　　5、不吃辛辣刺激食物

　　有乳腺增生的女性朋友千萬要記住是不能夠吃辛辣刺激的食物的，像蔥姜蒜還有花椒、辣椒之類的食物是好有避免食用的，因?yàn)檫@些刺激性的作料在菜中非常容易刺激女性，使女性內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)加重病情的惡化的。