在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有些人會有心悸的現(xiàn)象，那你知道什么是心悸嗎?心悸的癥狀有哪些呢，心悸吃什么食物能有效的緩解呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　什么是心悸

　　心悸,中醫(yī)病證名。是指病人自覺心中悸動、驚惕不安、甚則不能自主的一種病證。多因體虛勞倦,情志內(nèi)傷,外邪侵襲等,導致心神失寧而發(fā)病。其病位在心,根據(jù)病證的臨床表現(xiàn),應分辨病變有無涉及肝脾肺腎,是涉及一臟,或病及多臟,心悸病機有虛實之分。

　　故治療上應分虛實,虛證分別治以補氣、養(yǎng)血、滋陰、溫陽;實證則應祛痰、化飲、清火、行瘀。但本病以虛實錯雜為多見,且虛實的主次、緩急各有不同,故治當相應兼顧。同時,由于心悸以心神不寧為其病理特點,故應酌情配入鎮(zhèn)心安神之法。

　　心悸的癥狀

　　心悸是一個常見的癥狀，一般認為與心臟活動過度有關(guān)。健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等?？砂l(fā)生心悸。引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進、發(fā)熱、嚴重貧血、急性出血等。另外，神經(jīng)衰竭和心臟神經(jīng)官能癥患者也經(jīng)常出現(xiàn)心悸。

　　心悸是多種疾病的一個癥狀，自覺心慌。臨床上心動過速，心律不齊等都可引起心悸。竇性心動過速，心跳快而規(guī)則，成人超過100次/分鐘，兒童超過120次/分鐘，嬰兒超過150次/分鐘。多見于發(fā)熱時、甲狀腺機能亢進、貧血等，運動后或情緒激動時亦可發(fā)生。

　　陣發(fā)性心動過速為突然發(fā)作、心跳很快且心律規(guī)則，每分鐘達160～220次，可發(fā)生于正常人的心臟或有器質(zhì)性心臟病者。竇性心律不齊為心跳之快慢隨呼吸而改變，吸氣時加快，呼氣時減慢，如暫停呼吸憋一口氣，即自然會消失。多見于兒童及青年，是生理現(xiàn)象，不需治療。

　　心悸吃什么好

　　1、桂圓

　　桂圓中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，是滋補的佳品，對有心悸的人也有很好的治療的效果，可用桂圓肉泡茶喝，具有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。

　　2、酸棗仁

　　宜用酸棗仁6～10克，芡實12克，龍眼肉6克，煮湯后睡前服食。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實，對心血不足型號心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎后同粳米煮粥食用。

　　3、荸薺

　　荸薺可能有些人不相信它對心悸含有治療的效果，其實荸薺中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，每日可用荸薺60～120克，配海蜇50～100克，煮湯分2次飲用。有清熱化痰之功，適宜痰火上擾型心悸之人服食。

　　4、柏子仁

　　可用柏子仁10～15克，稍搗爛，同粳米湯煮粥，待粥將成時，加少少許蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有養(yǎng)心安神之效。

　　5、百合

　　選用新百合50～60克，或干百合30克，煎水后加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸，包括體質(zhì)虛弱，婦女更年期，以及神經(jīng)管能癥所致的心悸之人服食。

　　6、蓮子

　　蓮子是很好的滋補品，有許多人都比較喜歡洗它，她對于治療心悸也是有很好這樣做能有效的緩解心血不足型心悸者食用。

　　7、麥門冬

　　選用干麥冬20克，前水代茶飲。或再配合沙參30克，一并煎湯飲用。此法適宜陰虛火旺之心悸病人常飲。