腸胃炎是現(xiàn)代生活中常見(jiàn)的疾病之一，很多人在生活中由于飲食習(xí)慣的不良以及其他一些問(wèn)題，導(dǎo)致腸胃炎的發(fā)生。今天小編給大家講講腸胃炎癥狀有哪些、胃腸炎吃什么好以及胃腸炎的預(yù)防怎么做。

　　腸胃炎癥狀

　　1、胃脘部脹滿

　　胃脘部脹滿應(yīng)該算是慢性胃炎疾病中為常見(jiàn)的一種疾病了，這種腸胃炎會(huì)讓患者感覺(jué)到胃部痞悶或者是胃脘部有很明顯的肚脹的感覺(jué)。更嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)脅肋部、胸部、腹部的脹滿感。

　　2、胃脘部疼痛

　　胃脘部疼痛可以單獨(dú)出現(xiàn)，但多數(shù)情況下是與胃脘部脹滿同時(shí)出現(xiàn)。呈脹痛、隱痛、鈍痛，急性發(fā)作時(shí)也可出現(xiàn)劇痛或絞痛。疼痛部位一般在胃脘部，少數(shù)可出現(xiàn)在脅肋部、腹部、背部或胸部，胃脘部有局限的壓痛或深壓不適感。有的患者僅感胃脘部不適或難受，無(wú)可名狀。

　　3、燒心及消化不良癥狀

　　患者自覺(jué)胃脘部灼熱或嘈雜不適，部分有泛酸現(xiàn)象。常常出現(xiàn)食欲減退，甚至無(wú)食欲，或雖有食欲但進(jìn)食后感胃脘脹滿不適或消化不良。

　　4、大便異常及虛弱癥狀

　　常常會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，一般情況為數(shù)日大便一次，有的患者還會(huì)有便溏等表現(xiàn)。便秘時(shí)間久的患者會(huì)出現(xiàn)體重下降、體無(wú)力、精神不振的情況。

　　5、貧血

　　可為缺鐵性貧血或巨幼紅細(xì)胞性貧血，前者因長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，鐵劑補(bǔ)充不足所致，后者因內(nèi)因子缺乏致使維生素 B12 減少所致。一般為輕、中度貧血，表現(xiàn)為頭暈、乏力，眼結(jié)膜色淡，面色萎黃，甲床色淡或蒼白等。

　　胃腸炎吃什么好

　　1、主食類

　　主要有米飯、饅頭、面條、面包、包子、餃子、混沌、粥等品種。由于每個(gè)患者病情不同，飲食習(xí)慣有差異，對(duì)主食的選擇也會(huì)不同。但總體來(lái)講，發(fā)酵的食物比未發(fā)酵者宜消化;含餡的食物往往不易熟透和餡過(guò)于油膩、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的養(yǎng)胃護(hù)胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。

　　2、肉類

　　可以擇新鮮瘦嫩的豬肉，雞胸脯肉、水鴨肉、魚片等，經(jīng)精細(xì)加工烹飪后食用;不能食用油膩、陳腐肉食。人們通常以為牛羊肉、狗肉、為大補(bǔ)食品，多食能強(qiáng)壯身體，但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性熱，為補(bǔ)陽(yáng)之品，而胃炎患者辨證多屬郁熱陰傷兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)，食之更助火傷陰，不利于病情故以不食為佳。