在我們?nèi)粘Ｉ钪校┠暧泻芏嗳硕紩?huì)有強(qiáng)迫癥的現(xiàn)象，那你知道強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)有哪些嗎?得了強(qiáng)迫癥以后的自我治療方法有哪些呢，強(qiáng)迫癥對(duì)我們的身體又會(huì)有哪些危害呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。

　　強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)

　　1、語(yǔ)無(wú)倫次

　　患有強(qiáng)迫癥患者有時(shí)會(huì)毫無(wú)原因的重復(fù)相同的話語(yǔ)好幾次，這樣的現(xiàn)象就是強(qiáng)迫癥會(huì)有的癥狀。

　　2、強(qiáng)迫觀念

　　明知某些想法和表現(xiàn)是出現(xiàn)是不恰當(dāng)和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無(wú)法擺脫。

　　3、擔(dān)心自己患病

　　經(jīng)常沒(méi)有原因的擔(dān)心自己患了某種疾病，在某些場(chǎng)合，即使當(dāng)時(shí)生病了，也想暴食一頓;當(dāng)聽(tīng)到自殺，犯罪或生病這類事情時(shí)，會(huì)心煩意亂很長(zhǎng)時(shí)間。

　　4、強(qiáng)迫情緒

　　具體表現(xiàn)主要是強(qiáng)迫性恐懼，這種恐懼是對(duì)自己的情緒會(huì)失去控制的恐懼，如害怕自己會(huì)發(fā)瘋，或擔(dān)心自己?jiǎn)适ё灾茣?huì)做出違法、不道德行為或精神失常等。患者常常對(duì)某些事物感到厭惡或擔(dān)心，明知根本無(wú)必要卻不能克制。

　　5、強(qiáng)迫思考

　　反復(fù)思考某些毫無(wú)實(shí)際意義或雖有意義但不難解決的問(wèn)題，患者頭腦里常常呈現(xiàn)出不應(yīng)該呈現(xiàn)的形象。強(qiáng)迫癥患者常常強(qiáng)迫懷疑，老是擔(dān)心這個(gè)顧慮那個(gè)。或者感到內(nèi)心有某種強(qiáng)烈的內(nèi)在驅(qū)使力或立即行動(dòng)的沖動(dòng)感，但從不表現(xiàn)為行為，卻使患者深感緊張、擔(dān)心和痛苦。

　　6、強(qiáng)迫行為

　　強(qiáng)迫癥患者會(huì)存在屈從性強(qiáng)迫行為，如反復(fù)檢查煤氣是否關(guān)好。對(duì)抗性強(qiáng)迫行為，反復(fù)在內(nèi)心告戒自己不要把強(qiáng)迫意向轉(zhuǎn)變成實(shí)際行為。強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作，進(jìn)家門必須先跨左腿、出門前必須按順序化妝等。還可以是強(qiáng)迫計(jì)數(shù)、強(qiáng)迫洗手、強(qiáng)迫眨眼、強(qiáng)迫聳肩、強(qiáng)迫搖頭、強(qiáng)迫咬指甲等。

　　強(qiáng)迫癥的自我治療方法

　　1、找到自己恐懼的根源所在

　　強(qiáng)迫癥的發(fā)病是內(nèi)外因素綜合作用的結(jié)果，引發(fā)強(qiáng)迫癥的外在因素有很多，卻又大同小異，一般包括遺傳因素、應(yīng)激因素等。對(duì)這些因素分析透徹之后，即可真正的找到產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的外在因素。

　　一些讓人感覺(jué)羞恥或者厭惡的內(nèi)在想象、沖動(dòng)或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦慮和痛苦，這一類就是內(nèi)在的恐懼線索。比如，想傷害自己或親人的沖動(dòng)，開(kāi)車時(shí)想撞人的沖動(dòng)，不反復(fù)的去做某一動(dòng)作就會(huì)有災(zāi)難性的后果發(fā)生等等。

　　2、找到自己在回避什么

　　強(qiáng)迫癥患者通常會(huì)為了降低自己的痛苦和焦慮，對(duì)于可以引發(fā)自己恐懼的情境或事物采取回避的行為，這一點(diǎn)和恐懼癥朋友一樣。強(qiáng)迫癥患者自己要找到自己的所有回避行為。

　　3、找到自己的強(qiáng)迫儀式

　　強(qiáng)迫儀式是為了減輕由強(qiáng)迫思維帶來(lái)的焦慮和痛苦而采取的一種行為。儀式行為可以分為外顯行為和內(nèi)隱行為，外顯儀式行為比較好識(shí)別，如反復(fù)洗手，反復(fù)洗澡，反復(fù)檢查等等。