睡眠時打鼾其實是心臟還處于工作狀態(tài)，這是心臟病的警報信號。如果一個人有長期打鼾的癥狀，那就要多加留意，這樣的人比不打鼾的人更容易得心臟病和中風(fēng)等心血管方面的疾病。
癥狀二：耳鳴
不同程度的耳鳴是心臟病的早期癥狀里比較常見的表現(xiàn)，這是因為內(nèi)耳的微細(xì)血管動力異常，病癥尚未引起全身反應(yīng)時，內(nèi)耳就得到了先兆信號。專家表示，45周歲以上的中年人如果連續(xù)或頻繁耳鳴時間長達(dá)1周，就應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查。
癥狀三：流感好得慢
流感五六天之后癥狀仍得不到改善，可能是心功能變差的信號。心肌炎與流感之間存在一定關(guān)聯(lián)。心肌炎還會發(fā)生于病毒性喉炎或胸膜炎發(fā)作或之后，這些疾病容易被誤診為流感。
癥狀四：浮腫
心臟病患者由于心臟負(fù)荷過重，導(dǎo)致靜脈回流受阻，所以會出現(xiàn)水腫，這也是心臟病常見的癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)輕微水腫，就要警惕心臟病了。
癥狀五：胸痛
胸痛是常見的心臟病信號，常位于胸骨后，是一種緊縮性壓榨性疼痛，?？煞派渲磷蠹纭⒆蟊?，甚至可達(dá)左手無名指，時間持續(xù)較短。有些人表現(xiàn)不典型，有時只是感到氣不夠用，或心窩難受，有的表現(xiàn)為上腹痛，肩痛，下牙痛，應(yīng)引起足夠重視。
1、減肥
肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人，特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老年減肥3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善。同時，專家告誡較胖的老年，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。
2、改善生活環(huán)境
污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。這種心臟病的預(yù)防是較為常見的。
3、多運(yùn)動
每天適度運(yùn)動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果好。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對心臟病的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?心臟病早期會出現(xiàn)打鼾、耳鳴、流感好得慢、浮腫、胸痛等癥狀，所以如果有人出現(xiàn)這些癥狀請一定去醫(yī)院做個檢查哦，以上小編還介紹了預(yù)防心臟病的方法，大家可要牢記哦。
