現(xiàn)在我們的生活節(jié)奏比過去要快很多，平時上班的壓力很大，很多人因此三餐不規(guī)律，后導(dǎo)致腸胃不好。那么，腸胃不好有哪些癥狀呢?我們平時要怎么調(diào)理胃部呢?下面就一起來看看吧。

　　腸胃不好有哪些癥狀

　　腹部不適

　　很多腸胃不好的人都會有腹部不適的癥狀。人的腸胃是在人體的腹部，腸胃出現(xiàn)問題就容易導(dǎo)致腹部有不適的感覺。若是在空腹的情況下，一般腹部不適不是很明確，吃過飯之后，腹部不適會比較明顯。

　　特別是在食用了冷食、硬食或者是具有刺激性的食物等之后，更容易出現(xiàn)腹部不適的癥狀，而癥狀的表現(xiàn)一般為脹痛、酸痛以及痙攣等，這些癥狀主要與患者攝入的食物有關(guān)。此外，有些患者可能會隨著天氣的變冷而出現(xiàn)腹部不適的癥狀。

　　消化不良

　　由于腸胃功能減弱，導(dǎo)致胃的排空能力減少，進而導(dǎo)致腹脹和消化不良的情況出現(xiàn)。此外，由于消化食物需要消化液，但是如果因為腸胃功能不佳，導(dǎo)致腸胃中分泌的消化液減少或腸道中的菌群失調(diào)等情況導(dǎo)致的異常發(fā)酵作用等，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良的情況，同時伴有腹脹的出現(xiàn)。

　　一般，出現(xiàn)了消化不良，也有可能是吃了一些不容易消化或者是有發(fā)酵性的食物，這樣也是可能會消化不良的。例如豆類、乳制品等。這些可能會導(dǎo)致腸胃不好的人出現(xiàn)消化不良。

　　便秘、腹瀉

　　由于腸道功能減弱，導(dǎo)致對食物的分解不完全，進而影響導(dǎo)致出現(xiàn)便秘情況。而腹瀉主要是因為腸胃功能不佳，無法對某些食物進行充分分解，導(dǎo)致出現(xiàn)了一些有毒有害的物質(zhì)進一步對腸胃產(chǎn)生了刺激性，進而導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

　　一般正常情況就下腸胃不好的患者便秘與腹瀉都是呈現(xiàn)不規(guī)則的交替形式出現(xiàn)，這些都是由于腸胃不好無法充分分解食物所致。