抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神科疾病，抑郁癥雖然不會(huì)危害到大家的健康，卻會(huì)影響生活，抑郁癥嚴(yán)重的話甚至?xí)詺?，那么?qǐng)問(wèn)抑郁癥怎么治療?抑郁癥吃什么好?治療抑郁癥的偏方是什么?下面小編為大家講解。

　　抑郁癥怎么治療

　　抑郁癥該如何來(lái)治療，這是非常令我們苦惱的一個(gè)問(wèn)題，抑郁癥的這種精神疾病現(xiàn)在出現(xiàn)在我們生活當(dāng)中已經(jīng)非常的常見(jiàn)很多的患者心情抑郁有的患者還會(huì)出現(xiàn)心理崎嶇，比較嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常的自我幻想，妄想等精神病癥狀，所以平時(shí)出現(xiàn)了抑郁癥還是要盡早的去醫(yī)院治療那么抑郁癥的佳的治療方法到底是怎么樣的?讓我來(lái)跟大家一起看看。

　　抑郁癥佳的治療的方法還是通過(guò)心理方面的治療，在平時(shí)患有比較嚴(yán)重的抑郁癥，我們也可以再配合服用一些抗抑郁的藥物，而且比較嚴(yán)重的患者應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院看心理醫(yī)生，才能夠早日的康復(fù)。

　　抑郁癥出現(xiàn)的原因非常的多這種疾病首先出現(xiàn)的原因是由于遺傳因素造成的，也有可能是因?yàn)樯町?dāng)中發(fā)生的重大的事件改變了自己的情緒，也有可能是持久的不愉快的情緒悲觀消極的思想導(dǎo)致的。

　　患有抑郁癥的患者表現(xiàn)出來(lái)的癥狀非常的多比如說(shuō)很多患者經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)局促不安，有的患者會(huì)出現(xiàn)明顯的體重下降。主要表現(xiàn)出來(lái)的癥狀是情緒非常的低落而且平時(shí)對(duì)很多事物都失去興趣。

　　好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。

　　采用中醫(yī)的治療方案進(jìn)行診治，中藥結(jié)合針灸再加上現(xiàn)在的心理疏導(dǎo)，中藥是從內(nèi)部調(diào)理的，從根本上治療，加上針灸，刺激腦部穴位，調(diào)理人體十二經(jīng)脈，加上心理疏導(dǎo)治療這樣效果會(huì)很顯著。

　　飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚(yú)類,綠色蔬菜,蛋類等,平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

　　抑郁癥吃什么好

　　1、香蕉

　　對(duì)于抑郁癥而言，多吃香蕉肯定是有好處的，因?yàn)橄憬吨泻幸环N可提高人體興奮性的生物堿物質(zhì)，且香蕉中含有豐富的色氨酸和維生素B，可以有效地舒緩憂郁情緒，振奮精神。

　　2、菠菜

　　菠菜中含有大量的鐵質(zhì)和葉酸，是機(jī)體所必需的兩類微量元素。一旦缺乏，就很可能引發(fā)抑郁癥等精神性疾病。并且，長(zhǎng)期葉酸和鐵質(zhì)含量攝入不足的人，會(huì)出現(xiàn)失眠健忘、情緒焦慮等癥狀，久而久之，就會(huì)誘發(fā)抑郁癥的發(fā)生。

　　3、南瓜

　　南瓜中含有大量的維生素B和鐵質(zhì)，這兩種營(yíng)養(yǎng)素能夠有效幫助機(jī)體完成血糖轉(zhuǎn)化，將儲(chǔ)存的血糖轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟牵岣吣X部的興奮性，能夠有效保持機(jī)體的旺盛精力。

　　4、櫻桃

　　櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的阿斯匹林。因?yàn)闄烟抑杏幸环N叫做花青素的物質(zhì)，能夠制造快樂(lè)。美國(guó)密芝根大學(xué)的科學(xué)家認(rèn)為，人們?cè)谛那椴缓玫臅r(shí)候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。