六、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。
做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
七、蜂蜜蜂蜜含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強(qiáng)身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
八、清蒸的雞和魚人體相對虛弱時(shí)，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質(zhì)易于消化吸收，能增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗力。
一般有病毒感染引起的發(fā)燒的時(shí)間會(huì)比較長，可能要一周甚至是更長的時(shí)間。病毒感染屬于自限性疾病，也就是不治療也能自愈。治療的目的只是改善癥狀，讓寶寶感覺舒服一些，平穩(wěn)度過這一周左右的時(shí)間，但并不能縮短病程。有的寶寶反復(fù)發(fā)燒，這是因?yàn)椴《靖腥镜倪^程還沒有過去，家長們不要著急，要觀察寶寶的情況，只要不出現(xiàn)并發(fā)癥就沒有問題。
如果寶寶的體溫過高，可以用一些物理方法降溫，如溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身?；蛘哂猛藷豳N，退熱貼是近幾年的新產(chǎn)品，貼在寶寶額頭上，寶寶頭部會(huì)舒服一點(diǎn)。冰敷的方法也不錯(cuò)，且冰袋可以反復(fù)使用。由于嬰幼兒體內(nèi)水分比重大，很容易發(fā)生脫水。因此，家長一定要喂嬰幼兒多喝開水。
如果物理降溫處理后，寶寶的體溫還是超過38.5℃，就要選用藥物退燒，使用時(shí)要核對好劑量，切勿超量服用。寶寶病毒感染發(fā)燒期間，家長應(yīng)該少帶寶寶去公共場所，餐具及玩具要經(jīng)常消毒。同時(shí)要注意保暖，避免著涼引發(fā)呼吸道及消化道疾病，使機(jī)體抵抗力降低。氣轉(zhuǎn)涼后，進(jìn)食生冷食物要慎重，水果飯后半小時(shí)食用為宜。為減輕消化道負(fù)擔(dān)，飲食方面應(yīng)以淀粉類食物為主，如小米粥、大米粥、面糊等。對于體質(zhì)差的寶寶，采取按摩等理療方法，可以增加機(jī)體的耐受能力，縮短病程。
寶寶病毒感染發(fā)燒的退燒方法
病毒感染指的是感冒病毒，如果寶寶發(fā)燒不到38.5度，就不需要吃退燒藥，并且通常5-7天就可自愈。家長要使用合理的退燒方法，如物理降溫法，盡量讓寶寶少吃藥。常用的物理的降溫法有：
1、溫水洗澡。洗澡能幫助散熱。水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴(kuò)張、增加耗氧，容易導(dǎo)致缺血缺氧，加重病情。
3、熱水泡腳。泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。泡腳時(shí)，水溫要略高于平時(shí)，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。
4、冰袋冷敷。將冰袋包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復(fù)使用。
5、冰枕。寶寶高燒時(shí)可以做個(gè)冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。
發(fā)燒分為兩個(gè)時(shí)期，一是寒戰(zhàn)期，此時(shí)寶寶怕冷，手腳冰涼，需要給寶寶蓋被子保暖;二是散熱期。此時(shí)寶寶體溫升至高，家長要適時(shí)揭掉寶寶被子散熱，防止高熱驚厥。多給寶寶喂白開水，補(bǔ)充水分，加快病毒從尿液排出。
結(jié)語：病毒感染發(fā)燒非常常見，病毒感染發(fā)燒比一般發(fā)燒嚴(yán)重，病毒感染發(fā)燒要及時(shí)治療，上文詳細(xì)的講訴了寶寶病毒感染發(fā)燒幾天能好，寶寶病毒感染發(fā)燒吃什么好以及寶寶病毒感染發(fā)燒怎么辦，希望大家能夠注意。
