在現(xiàn)在的生活中，高血壓是一種很常見(jiàn)的疾病，多見(jiàn)于老年人。那么高血壓容易侵襲哪些人群呢?高血壓的癥狀有哪些呢?如何治療高血壓?高血壓的預(yù)防方法有哪些?下面我們就具有的來(lái)了解一下吧。

　　易患高血壓人群

　　1、高齡年齡越大，高血壓的患病率越高。在65歲以上人群中，可達(dá)50%以上。

　　2、飲食不合理。過(guò)量飲食、高熱量飲食、高鹽飲食者，均可誘發(fā)高血壓。飲食過(guò)量，超過(guò)身體的實(shí)際需要;動(dòng)物脂肪攝入過(guò)多，體重增加、肥胖;吃鹽愈多的群體，其血壓水平就愈高。

　　3、酗酒飲酒。特別是長(zhǎng)時(shí)間、較大量地飲酒是高血壓的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

　　4、吸煙。吸煙不僅可影響血壓，還會(huì)增加高血壓病人患心、腦血管病的危險(xiǎn)，同時(shí)還可減弱降壓藥物的作用。

　　5、肥胖。國(guó)內(nèi)外研究表明，體重超標(biāo)是發(fā)生高血壓病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。肥胖與高血壓的關(guān)系不僅取決于總體重，還與脂肪的分布有關(guān)，在大腹便便的中心型肥胖者中，好發(fā)高血壓的風(fēng)險(xiǎn)更高。

　　6、少運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)有利于保持正常血壓。有研究指出，在長(zhǎng)時(shí)間從事較強(qiáng)較劇烈運(yùn)動(dòng)的群體，其高血壓發(fā)病率較不運(yùn)動(dòng)或少運(yùn)動(dòng)的人群低30～35%。

　　7、糖尿病。糖尿病患者中，好發(fā)高血壓可達(dá)20～40%，是非糖尿病的1.7倍，80%的高血壓病人伴有胰島素抵抗，二者互相影響，互相促發(fā)，真可謂難兄難弟。

　　8、遺傳家族史。在高血壓家族中，親生子女易患高血壓，同卵雙生子女間的血壓相關(guān)性遠(yuǎn)高于異卵雙生者。

　　高血壓的癥狀有哪些

　　1、頭痛

　　這是高血壓常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，部位多在腦后，同時(shí)并伴有惡心、嘔吐感。若頭痛時(shí)間長(zhǎng)，而且很劇烈，并且惡心嘔吐感也加重，這可能是高血壓惡化的信號(hào)。

　　2、耳鳴

　　高血壓患者會(huì)出現(xiàn)雙耳耳鳴，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

　　3、頭暈

　　血壓波動(dòng)就會(huì)造成血管抑制性頭暈，這一癥狀在女性突然下蹲或起立時(shí)表現(xiàn)更明顯。

　　4、失眠

　　失眠會(huì)有很多原因引起，高血壓也會(huì)引起失眠，多變現(xiàn)為睡眠不踏實(shí)、入睡困難、噩夢(mèng)多、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

　　5、肢體麻木

　　手指、腳趾會(huì)出現(xiàn)麻木感，活動(dòng)受限，甚至?xí)霈F(xiàn)蟻行感，麻木感甚至?xí)悠渌课?，?yán)重者會(huì)造成半身不遂。