舌苔發(fā)黑是一種常見的癥狀，有許多人都有過舌苔發(fā)黑的情況，造成舌苔發(fā)黑的原因有許多，其中常見的就是疾病原因，那么請問舌苔發(fā)黑是什么病的早期信號?舌苔發(fā)黑怎么調(diào)理?舌苔發(fā)黑民間偏方大全是什么?下面小編為大家講解。

　　舌苔發(fā)黑是什么病的早期信號

　　舌苔也是反映身體的晴雨表，正常舌象可概括為六個字“淡紅舌薄白苔”，具體地說，舌色淡紅鮮明，舌質(zhì)滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤。那么舌苔發(fā)黑是什么原因?

　　專家表示，在人的口腔里(包括舌苔上)生長有各式各樣的細菌、霉菌等微生物，它們平時互相制約，保持著一定的平衡狀態(tài)，對人的健康也沒有什么妨礙。如果因為疾病的需要，應(yīng)用了大量多種廣譜抗生素，那么這些微生物的平衡狀態(tài)就會被打破。一些對抗生素比較敏感的細菌被殺滅，而相對不怕這些抗生素的霉菌卻乘機大量生長。由于霉菌大都會產(chǎn)生各種顏色，因而就可在舌頭上出現(xiàn)從棕色到黑色的各種苔色，停用抗生素后可以自然恢復(fù)。

　　然而也有人并沒有用過抗生素而出現(xiàn)黑苔。例如有些長期發(fā)熱的人，可出現(xiàn)焦黑苔，中醫(yī)認(rèn)為是熱極化火，火把舌苔“烤焦”了而形成黑苔。有一些慢性病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時也會出現(xiàn)黑苔，這是病情危急的征象。

　　還有一種情況，當(dāng)精神處于高度緊張的狀態(tài)時，也會出現(xiàn)黑苔。例如，懷疑自己患癌的“恐癌癥”病人，有的沒有幾天舌苔就黑了，舌根部苔很厚甚至像毛發(fā)那樣由后向前傾倒，等到檢查后排除了癌腫，思想顧慮解除了，?？梢詿o藥而愈，黑苔自然消失。有人解釋，在精神緊張時，口腔內(nèi)酸度增加，有利于霉菌的生長。

　　此外，某些慢性病人出現(xiàn)腎虧癥狀(如腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、性功能低下)時，有時也可見到黑苔，經(jīng)過治療，“腎虧”好轉(zhuǎn)，黑苔也會自然消失。

　　以上原因都會引發(fā)舌苔發(fā)黑，所以大家在治療的時候，并不是針對舌苔本身，而是要治療引發(fā)舌苔發(fā)黑的主要原因來治療，這個一定要分清楚了。

　　舌苔發(fā)黑怎么調(diào)理

　　第一、飲食清淡

　　在生活中要注意飲食清淡，不吃辛辣食物，比方說辣椒、生姜和炸油條、燒餅、快餐面以及餅干等等，如果有舌苔發(fā)黑情況出現(xiàn)，那么，就不要吃這些食物了。

　　第二、不偏食

　　很多人吃東西時只吃喜歡食物，這樣會偏食而導(dǎo)致營養(yǎng)無法給足，因此，建議大家在生活當(dāng)中一定要注意飲食多樣化，要多吃一些含有比較豐富的維生素的蔬菜和水果，比方說生活當(dāng)中常見的蘋果、青菜、胡蘿卜和菠菜等等。

　　第三、保持好心情

　　好心情能讓火氣消失，因此，在生活中不要總?cè)ハ肽切屇阌X得煩惱的事情，要注意開開心心的去過好自己的每一天，這樣才能夠讓你體內(nèi)的火氣消失，也只有這樣才能夠緩解你的舌苔發(fā)黑癥狀。

　　第四、合理休息

　　現(xiàn)代人很多都習(xí)慣晚睡晚起，但是，這樣的做法其實對身體是很不好的，因此，建議大家一定要有一個合理的起居時間，在勞動的時候也要把握一個度，多多注意休息，愛上網(wǎng)的朋友一定不要出現(xiàn)通宵上網(wǎng)的情況。