家人罹患癌癥，這對(duì)任何一個(gè)家庭而言都不異于晴天霹靂，據(jù)新聞報(bào)道，廣州某地的一戶人家，父子三人在兩年間先后被確診為癌癥，噩耗讓原本幸福的家庭變得支離破碎，更離奇的是一家三口人所患得的同一種癌癥，這背后的原因究竟是什么呢?

　　這一家三口人所患的都是胃癌，屬于消化道腫瘤，資料顯示，消化道腫瘤占成人腫瘤發(fā)病率的50%以上，醫(yī)生建議，一旦一個(gè)人得了消化道腫瘤，全家都用及時(shí)進(jìn)行檢查，否則極有可能讓上文的悲劇再次發(fā)生。這又是為什么呢?

　　遺傳

　　遺傳是很多癌癥出現(xiàn)的重要因素，尤其是消化道癌癥，遺傳的影響力更大，更不容忽視，如果家人中有消化道癌癥患者，應(yīng)該提高警惕，因?yàn)樽约阂彩前┌Y的高發(fā)人群。

　　飲食習(xí)慣

　　不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致消化道癌癥出現(xiàn)的重要因素，而生活在同一屋檐下的一家人，擁有相同的飲食習(xí)慣，如果存在飲食重口味，吃鹽過(guò)多，長(zhǎng)期使用過(guò)于辛辣、過(guò)燙等刺激性較強(qiáng)的食物，都會(huì)增加消化道癌癥出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　那么，在生活中應(yīng)該如何防止消化道癌癥的出現(xiàn)呢?下面為大家一些預(yù)防手段。

　　合理作息

　　養(yǎng)成科學(xué)合理的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，否則會(huì)使身體處于疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致腸胃供血不足，分泌功能紊亂，胃酸分泌增多而粘液減少，使胃黏膜受損，為胃部健康埋下隱患。

　　飲食調(diào)節(jié)

　　養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣是保證消化道健康的基礎(chǔ)，在日常飲食方面，做到三餐合理規(guī)律，養(yǎng)成清淡的飲食口味，減少食鹽、辣椒等刺激性較強(qiáng)的食物的攝入，做到這些，能有效防止各類消化道疾病的出現(xiàn)。

　　釋放壓力

　　現(xiàn)代人家往往要面臨來(lái)自家庭、學(xué)習(xí)、工作等多方面的壓力，在重壓之下，身體機(jī)能也會(huì)受到影響，此時(shí)胃部分泌出過(guò)多的胃酸和胃蛋白酶，導(dǎo)致胃部血管收縮、胃粘膜保護(hù)層受損，給消化道安全帶來(lái)嚴(yán)重隱患。因此，調(diào)整心態(tài)，及時(shí)釋放壓力，輕松面對(duì)生活，對(duì)我們的健康也是一種保證。

　　定期檢查

　　任何癌癥的出現(xiàn)都是一個(gè)漸近的過(guò)程，當(dāng)出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，往往已經(jīng)到了晚期，因此定期進(jìn)行體檢很有必要，早發(fā)現(xiàn)早治療，可以大大提升消化道癌癥的治愈率。

　　想要維護(hù)消化道健康，這些預(yù)防手段不能少。

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