4、脂肪代謝紊亂

　　有些人會有脂肪代謝紊亂的困惱，而代謝紊亂容易導(dǎo)致胰島素抵抗，在這個作用下胰島素受體結(jié)合率低下，從而有用餐后血糖明顯升高的危險。

　　5、經(jīng)常不合理的飲食

　　有時暴飲暴食，有時又經(jīng)常不吃，而且經(jīng)常大魚大肉，無肉不歡。

　　6、夜生活豐富

　　現(xiàn)在城市糖尿病患者越來越多了，很多都是因為經(jīng)常通宵、不正常睡眠導(dǎo)致。

　　7、好吃懶做

　　經(jīng)常不愛運動，成天上班坐著，下班也坐著，也不去鍛煉身體，這也是導(dǎo)致糖尿病的原因之一。

　　糖尿病吃什么好

　　1、綠茶

　　茶葉中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶葉復(fù)合多糖的簡稱，由糖類、果膠、蛋白質(zhì)等組成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，從而達(dá)到防治糖尿病的作用。

　　2、黑木耳

　　黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。

　　3、苦瓜

　　古代文獻(xiàn)記載，苦瓜可治療“消渴”(相當(dāng)于現(xiàn)在的糖尿病)?，F(xiàn)代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達(dá)79.3%?？喙峡杉鍦蜃鰶霾?，也可絞汁或曬干后泡茶飲。

　　結(jié)語：通過以上的介紹，大家對糖尿病的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?糖尿病的尿有的是甜的有的是不甜的，以上小編還介紹了糖尿病的原因大家可要小心哦，患有糖尿病吃黑木耳和苦瓜比較好，這些食物具有降糖的作用。