很多人在在轉(zhuǎn)季節(jié)或者平時(shí)不愛惜自已很容易感冒，這對我們的生活是有影響的，如果不及時(shí)治療會加劇病情的變化。那我們發(fā)燒怎么辦呢?小孩發(fā)燒怎么辦?發(fā)燒吃什么水果呢?我們一起來了解一下!

　　發(fā)燒怎么辦

　　冷敷

　　如果體溫很高，到無法忍受的地步，我們可以用冷敷是身體降溫，在額頭，四肢各放濕毛巾，當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次,反復(fù)直到燒退為止，也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

　　熱敷

　　如果身體體溫不適很高，可以用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人的額頭、四肢，可以讓身體散熱，直到退燒。但是，如果體溫達(dá)到39℃以上，不要在用熱敷退燒,應(yīng)以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高。

　　擦拭身體

　　蒸發(fā)也可以降溫，我們可以用自來水幫助皮膚散熱，我們可以擦拭全身，特別是體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部.將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住，體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

　　泡澡

　　有時(shí)候，泡個溫水澡是舒服不過了，它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。

　　補(bǔ)充液體

　　當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，你的身體會流汗散熱，身體會因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無法散熱解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品，發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。

　　小孩發(fā)燒怎么辦

　　1、體溫38.5℃以下首選物理降溫進(jìn)行干預(yù)

　　發(fā)燒是兒童感染性疾病中常見的一種癥狀，對于發(fā)燒的處理大體可以分為“物理處理”和“藥物處理”，通常來說，當(dāng)兒童體溫低于38℃時(shí)不需要采用藥物處理，而是選擇正確的物理降溫方法即可。例如貼退熱貼、多喝水、洗溫水澡等方式都有助于體溫的降低。