2、合理飲食

　　平常多喝點(diǎn)溫開水,多吃蔬果及富含營養(yǎng)且清淡、易吸收的食物,防止維生素c的缺乏。秋天空氣干燥,飲食上應(yīng)少吃煎炸肥膩食物,多吃新鮮蔬果。并注意補(bǔ)充水分。

　　3、改掉摳鼻的習(xí)慣

　　有很多時(shí)候都會(huì)因長時(shí)間挖鼻或是用力過度,從而將脆弱的血管挖破,進(jìn)而出現(xiàn)鼻子流血的現(xiàn)象。

　　4、預(yù)防呼吸道疾病

　　如果患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病,容易導(dǎo)致鼻黏膜血管充血腫脹,甚至造成毛細(xì)血管破裂出血。因此,預(yù)防鼻出血,呼吸道疾病也不可忽視。

　　鼻屎清理方法

　　手指挖鼻孔

　　這是不雅觀也是不健康的清潔方法。手指挖鼻孔不但容易折斷鼻毛和造成鼻孔出血，形成鼻腔感染。

　　用紙深入鼻孔拭出鼻屎

　　此法比前者較好，但若是紙張柔軟度以及力度掌握不佳也可損傷鼻腔內(nèi)粘膜。同時(shí)弊病在于只能清潔到少部分鼻屎。

　　洗鼻法清除鼻屎

　　洗鼻所使用的水為無碘鹽濃度約為0.9%的溫鹽水，該濃度鹽水與生理鹽水濃度相同。將配兌的鹽水灌入洗鼻壺中沖洗鼻腔。其作用包括泡軟鼻屎并且終清洗干凈鼻道;清除鼻腔中有害物質(zhì);逐步減輕鼻腔炎癥，從根本上減少鼻屎的生成量。

　　結(jié)語：鼻屎帶血的主要原因是因?yàn)楸乔坏难装Y、感冒以及特殊的工作環(huán)境引起的，若是長期的待在干燥有粉塵的環(huán)境中，是會(huì)導(dǎo)致鼻屎帶血的情況的。預(yù)防呼吸道疾病、改掉摳鼻的習(xí)慣以及合理的飲食等，都是可以幫助預(yù)防鼻屎帶血的方法。