4、堅(jiān)持每天用熱水泡腳，特別是用姜水或辣椒水泡腳，可加強(qiáng)腿部血液循環(huán)，預(yù)防和治療靜脈曲張。
5、控制體重標(biāo)準(zhǔn)，平常多散步舒展筋骨。
1 升麻芝麻茴香包豬大腸
材料：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，豬大腸一段。
做法
1.將豬大腸清洗干凈。
2.將三味藥放在豬大腸內(nèi)，兩頭扎緊，加水適量煮熟。
3.去小茴香、升麻及芝麻，調(diào)味后飲湯吃豬大腸。有便秘者，可連黑芝麻食用。
2 內(nèi)服雞血藤湯
材料：雞血藤25g，紅花15g，肉桂10g，小茴香10g，烏藥15g，當(dāng)歸20g，丹參25g，淫羊藿20g，菟絲子20g，香附15g，赤芍15g， 橘核10g，川楝子10g。
做法
以上材料水煎服，每日1劑。
3 參芪雙核粥
材料：黃芪20克，黨參30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米15克。
做法
將以上材料處理干凈，一同煮粥食用，適用于氣虛血滯型精索靜脈曲張。
結(jié)語：靜脈曲張非常常見，是一種血管病變，常見的癥狀就是血管凸起，脈曲張會傷害大家的身體，并且嚴(yán)重影響生活，上文詳細(xì)的講訴了靜脈曲張的發(fā)病原因是什么，靜脈曲張吃什么好以及精索靜脈曲張偏方，希望大家能夠注意。
