月子病是一種女性常見的疾病,月子病是指女性在生完孩子之后坐月子的時候得的一種疾病,月子病會危害健康,那么請問產(chǎn)后發(fā)汗對月子病有效果嗎?月子病吃什么好?治療月子病偏方是什么?下面小編為大家講解。
產(chǎn)后發(fā)汗對月子病有效果嗎
有效果。中醫(yī)學認為“發(fā)汗法”不僅通經(jīng)活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力,而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能、擴張周圍血小管、改善微循環(huán)系統(tǒng)、促進人體五臟六腑的功能,使內(nèi)邪隨蒸發(fā)的汗液排出;產(chǎn)后通過發(fā)汗不但可以將細菌病毒排出,還可將體內(nèi)貯存的寒氣徹底排除,有效治療月子病。
月子病吃什么好
1四神豬肝粥
原料:豬肝(豬心)30g,蓮子3顆,薏苡仁20g,芡實15g,淮山藥30g,月乃湯200ml。
吃什么可以治療月子病 月子進補三大忌
做法:先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個小時。將山藥和豬肝(豬心)洗凈、切丁。將以上食料加蓋用大火煮開后轉小火煮15分鐘。
營養(yǎng)小秘密:這款粥可溫腎暖脾、促進新陳代謝、排泄順暢、幫助入睡、減少疲勞感。剖腹產(chǎn)或小產(chǎn)前3天食用,還能防止傷口發(fā)炎。
2麻油豬肝
原料:豬肝150g,帶皮老姜4片,黑麻油30ml,月乃湯200ml。
做法:先將豬肝洗凈切成1公分厚度。帶皮老姜刷凈切薄片:黑麻油入鍋大火加熱,放入老姜,轉小火,爆香至姜片皺褐而不焦黑,再轉為大火,放入切好的豬肝炒至變色。后放入月乃湯煮開。馬上關火,趁熱食用。
營養(yǎng)小秘密:具有化淤、促進惡露代謝之功效,而由慢火烘焙的黑麻油溫和不燥,更適合體虛的新媽媽。
3歸芪魚湯
材料:魚300g、當歸3g、黃芪3g、老姜15g、黑麻油30ml、月乃湯600ml。