高血壓糖尿病是一種非常常見(jiàn)的疾病，有許多人都得過(guò)高血壓糖尿病，高血壓糖尿病嚴(yán)格來(lái)說(shuō)就是高血壓與糖尿病一起發(fā)生，那么請(qǐng)問(wèn)高血壓糖尿病吃什么水果好?高血壓糖尿病偏方是什么?高血壓糖尿病吃什么食物好?下面小編為大家講解。

　　高血壓糖尿病吃什么水果好

　　1、梨

　　梨是一種偏向寒性的水果，梨非常美味，味道甜中有些酸。梨的功效有許多，可以生津、潤(rùn)肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒。

　　2、桃子

　　桃子是一種溫性水果，味道是甜中帶酸。桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，里面有大量的的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、潤(rùn)腸、活血、消積、益氣血、潤(rùn)膚色、養(yǎng)陰斂汗等功效。可治糖尿病和高血壓。

　　3、柚

　　柚是寒性的水果，味道甘甜有些酸。能夠下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎。有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護(hù)心血管的作用,糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食可以有效的解決糖尿病高血壓病人吃什么水果。

　　4、香蕉

　　香蕉含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E、P和多種礦物質(zhì),尤其含鉀豐富。高血壓病患者大多數(shù)伴有尿鈉增加和尿鉀減少,尿鈉與尿鉀均增高的人,往往血壓不高,提示鉀有拮抗鈉的增壓作用。香蕉所含維生素P有利于增強(qiáng)血管壁的彈性。防治高血壓病引起的腦出血和中風(fēng),可多食香蕉,也可用香蕉皮30～60克,水煎服。有條件的地方可取適量香蕉花煎水服,療效較佳。

　　5、蘋果

　　蘋果性涼,味甘,有的品種略酸,具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。內(nèi)含蘋果酸、枸櫞酸、維生素A、B、C等10多種營(yíng)養(yǎng)素,蘋果中還含有大量的鉀,能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合,使之排出體外,對(duì)由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐后血糖,對(duì)糖尿病和高血壓有較好的療效。而且多吃蘋果可改善血管硬化程度,有益于冠心病患者及嗜鹽過(guò)多的高血壓病患者。

　　高血壓糖尿病偏方

　　1、蒜香茄子

　　做法：茄子1根，洗凈、切開(kāi)，置于碗內(nèi)，直接放入蒸籠中蒸20分鐘至熟爛，然后用手撕成條狀，加鹽、蒜泥、醋和香油涼拌食用。

　　紫色皮中含有非常豐富的維E、維他命P。維他命P具有增加毛細(xì)血管彈性、改善微循環(huán)的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化及壞血病均有一定的預(yù)防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質(zhì)，具有降低膽固醇的功效。所以，茄子對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化病人而言是食療佳品。